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9岁儿童发胖正常吗

2020-12-24 18:42:16出处:PCbaby作者:佚名

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  随着宝宝的生长,家长突然发现宝宝胖的有些迅速,这样父母都非常的担心,肥胖的孩子,看起来虽然可爱,但更容易疲劳、嗜睡、无精打采。因此出于宝宝的健康考虑,不知道这种肥胖是否是正常的发胖,那么9岁儿童发胖正常吗?

9岁儿童发胖正常吗?

  9岁儿童发胖不一定是正常的。如果不超出正常体重,则是发育配胖。如果超过了,则处于超重。孩子的肥胖可能是饮食不合理引起的,也可能是脾虚湿困,运化无力引起的。 建议要合理控制饮食。最好通过食疗来调理,多吃新鲜的蔬果,每天饭前45分钟吃点水果,平时饮食要营养均衡。

  肥胖儿童的成长激素分泌减少,内分泌紊乱,人体的脂肪代谢增加雌激素合成,胰岛素分泌阻碍甲状腺荷尔蒙水平,使青少年提前肥胖。女孩月经提前,皮肤和头发的男孩,一个女性身体的变化,胸部和脂肪堆积。要严格限制饮食,经常锻炼,多吃水果、豆制品、牛奶,少吃油炸食品才能恢复正常身材,促进长高。

  儿童在生长发育的时候,家长在饮食方面要注意,不能随着孩子的心理,比如孩子喜欢吃肉,就每天都给孩子吃肉,要荤素搭配起来。一定要严格限制高热量饮食的摄入,比如零食点心,甜食,油炸的东西等等。适当的多增加运动,例如跳跳绳、骑自行车、打球有利于身高的增长。如果身高比较矮小,建议检查一下骨龄测定,和生长激素的水平。

儿童突然发胖什么原因?

  1. 遗传因素:肥胖症具有遗传性质,如果父母有一方肥胖的,子女肥胖的可能性有30%左右;父母双方均为肥胖的,子女肥胖的发生率上升为50~60%。另一方面,72%的胖孩子,父母中有至少一人也有肥胖。而且目前已经找到了多种与肥胖有关的遗传基因。

  2. 营养过剩:孩子们的食物越来越丰富,很多孩子往往进食大量的高脂肪饮食、甜食,尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料,这些都会引起肥胖。

  3. 运动过少:缺乏适当的活动和体育锻炼亦为肥胖病的重要因素,过胖的小孩的小孩不喜运动。运动太少,以致体重日增,越重越不好动,形成恶性循环。

  4. 内分泌因素:肥胖人胰岛素分泌过多,促进脂肪合成。随着年龄增加,甲状腺功能和性腺功能低下时,脂肪代谢紊乱,体内脂肪分解减慢而合成增多,使脂肪堆积。

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