卵泡长多大可以受孕

　　很多夫妻结了婚以后都想要尽快的怀上孩子，不过现在不孕不育的人群越来越多了，其中导致女性怀孕困难的就是卵泡发育的问题，女性的卵泡在发育过程中出现异常，卵泡发育缓慢都会影响女性受孕。那么，卵泡长多大可以受孕呢?　　

卵泡长多大可以受孕

　　成熟的卵泡是在1.8-2.0cm之间，当这个时间段的卵泡破裂之后，同房就可能会增加受孕的几率。因为精子的寿命为2-3天，而排卵后卵子的寿命较短，15个小时之后就会变的逐渐衰老，因此排卵前2天至排卵后10个小时是受孕的关键时间。因为排卵期受环境、精神因素都可能会受到一定影响，因此在排卵期的时候尽量不要熬夜，保持良好的生活习惯，以免影响卵泡的发育。此外可以在同房之后11-12天的时候，用晨尿进行早孕试纸的测试，结果还是比较准确的。比较着急的情况下，可以在同房之后7天左右，去医院进行抽血化验血HCG，准确率也是比较高的。

　　从时间上来说，如果女性生理期正常的话，会在下次来月经前的两周的时候排卵，此时女性会出现身体体温升高，并且身体会有疲劳、白带增多等症状，这些都是可以推测女性排卵的证照，此外还可以通过排卵试纸进行测试，如果已经排卵了，怀孕的几率就会更大了。当女性不能正常排卵的时候，需要检查一下卵巢阻值是否正常，是否会存在多囊卵巢综合征的病症。　　

吃什么卵泡长得快又圆

　　1.钙和铁丰富食物：黑芝麻与牛奶，还有鱼虾等是可以起到很好的补钙作用，不仅是可以提升卵泡质量，同时对于卵子发育与生长还有一定的促进作用，因此是非常好的选择。还有就是菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性经常吃是有好处的。

　　2.含有大量维生素的食物。在生活中，一些蔬菜与水果的维生素含量都是极高的，这个时候女性朋友想要让卵泡更好一些，可以选择这些蔬菜与水果。尤其是维生素C与维生素E含量高的食物可以选择，是可以起到一定的抗氧化作用，同时有利于生育能力的提高。

　　3.含锌丰富的食物：如果女性身体内的锌含量不够时，生殖器官功能就会受到一定影响，对于卵泡的质量会有极大影响，因此可以适当补充，来达到调整的作用。动物肝脏、黄豆等含锌的食物可以进行选择，根据自己的口味调整。