吃些什么有助于卵泡发育

　　当我们在对卵泡进行监测的时候如果发现卵泡有发育不良的情况时，需要马上采取措施应对，然后通过食物的方法来帮助卵泡进行发育，那么你知道吃些什么有助于卵泡发育吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

吃些什么有助于卵泡发育

　　首先，促进卵泡发育可以多吃含雌激素以及叶酸丰富的食物和水果，含雌激素丰富的食物主要有豆类以及红薯、燕麦、玉米、小米等。可以用这些食材熬汤，这些食物中的雌激素可以调理内分泌，提高体内的雌激素水平，而雌激素可以直接促进卵泡的发育。猕猴桃、木瓜、葡萄等水果中的雌激素含量也比较高，经常进食也有利于促卵泡的发育。其次，绿色的蔬菜和水果中的叶酸也可以促进卵泡的发育，比如菠菜、莴苣、白菜、扁豆、西红柿、香蕉、草莓等。而且这些绿叶蔬菜中的纤维素含量也比较高，可以促进胃肠蠕动，促进体内代谢废物的排出，净化体内环境，也有利于卵泡的发育。

　　卵泡的发育与女性体内激素水平密切相关，而与饮食关系不大。儿童期至青春期卵泡数发育都依赖于性腺激素的刺激。进入青春期后，卵泡发育成熟的过程依赖于促性腺激素的刺激性，成熟期每月发育一批卵泡，其中只有一个优势卵泡可以完全成熟，排出卵子。其余的卵泡在发育不同阶段，通过细胞凋亡机制而自行退化，称为卵泡闭锁。妇女一生中一般只有400到500个卵泡发育成熟并排卵，根据卵泡的形态大小，生长速度和组织学特征合，将卵泡生长过程分为始基卵泡、窦前卵泡，窦状卵泡，排卵前卵泡四个阶段。

卵泡监测的作用有哪些

　　对于月经周期规则、基础体温双相的不孕妇女，往往以为卵泡发育正常而忽视对其进行进一步检查，实际上，这类病例中卵泡发育和排卵异常是比较多见。运用B超监测育龄妇女，特别是不孕妇女，发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础，在不孕症的诊断过程中，常常需要监测卵泡，看看有没有正常的卵巢生长、发育、排出。这种检查看来比较麻烦，但非常重要，具有重要的临床意义。

　　卵泡监测是不会影响女人怀孕，反而有助于女人怀孕，因为抓住了排卵期，就能够快速而且健康的怀孕。不过之前要先调理好自己的身体，然后选择一个合适的月份，排卵期进行同房，这样就会很快速的怀孕。怀孕之后，及时产检补充营养就等着迎接宝宝就好了。