卵泡数量少吃什么可以增多

　　卵泡在女性的身体中起到了很大的作用，卵泡不仅要保持的形状、大小、颜色都要正常，一旦出现异常就说明女性的身体出现了问题，这个时候就要重视起来，千万不可以忽视，以免影响将来的生育问题，那么卵泡数量少吃什么可以增多呢?

卵泡数量少吃什么可以增多？

　　我们知道孕育生命的第一步就是精子和卵子的相遇和结合，因此精子和卵子的健康程度直接决定着胚胎的发育和日后胎儿的健康程度。如果卵泡少的话，受孕的几率就会大大降低。对于备孕期的宝妈宝妈一定要知道，那么卵泡数量少吃什么可以增多呢?

　　想要促进卵泡发育就要在月经的时候注意，最好是在月经后的第五天的时候，使用水鱼汤的办法来调理一下，在平时的时候也是可以吃的，里面可以加适量的枸杞和红枣，味道会更好要要喝汤。

　　想要促进卵泡发育就要喝一些红糖姜茶，在这个时候卵泡发育不正常的时候，多数是因为宫寒的情况，在人体出现宫寒的时候，只能靠着药物或者是食物来调理，红糖姜茶可以调理此症状。

　　在日常的生活中，多使用一些黑豆，对身体有着极大的好处的，在平时做饭飞时候，里面加一些黑豆或者是煮一些黑豆吃都是可以的，但是需要适量的吃，黑豆也可以做成豆浆来喝。

　　一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞组成巢皮质，而卵泡少说的就是这些小型的卵泡的数量比平均值要低，比正常的情况要来得更加的少，而卵巢早衰的情况则指的是因为女性在40岁之前出现闭经的情况，卵泡少是属于卵巢早衰的一种症状，但是并不是卵巢早衰，两者之间是有一定的差别的。

　　备孕的过程是一个精细而科学的过程，无论什么细节都不能放过，卵泡的多少直接影响着受孕的几率，所以在日常生活中就要从饮食习惯这样的小细节入手，尽量少吃或者不吃生冷的食物，这些食物对卵泡的数量也会有不小的影响的。

卵泡太小应该怎么办？

　　1、饮食调理：

　　每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。

　　因为这个汤本来是促进卵泡长大的，所以不用喝那么多，每次月经开始第五天就喝一次，如果监测卵泡足够大，不用喝第二次，如果卵泡发育不够大，可以喝多一次。每个周期重复。

　　2、生育年龄：

　　对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。

　　3、外界刺激：

　　香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。

　　其他因素，比如说患者有甲状腺、肾上腺皮质功能发生异常的情况也会引起女性出现卵泡发育不良的病症，但是不管是什么原因第一时间得到调理是能够让你减缓病情的，这样慢慢的就会康复，在生活中也一定要注意好方方面面。