卵泡刺激素高怎么调理

　　卵泡刺激素是女性体内非常重要的一种激素，在卵泡期的时候，数值会和平时有所不同，但是都是在正常的范围之内，即使这样，还是会有些女性身上会出现卵泡刺激素过高的情况，从而影响了卵泡发育，那么卵泡刺激素高怎么调理呢?

卵泡刺激素高怎么调理

　　卵泡是女性怀孕期间的重要因素，如果出现了促卵泡生成素高的情况下，就要到医院进行治疗了，防治卵巢功能进一步下降。治疗要找出明确病因，针对相应的病因做出治疗。也可以采用激素调节，并且是需要小剂量的药物，在配合中药方面与饮食方面进行调理，可以有效的时卵巢恢复排卵，自身分泌雌激素。

　　促卵泡生成素高，选用食物来进行调理：

　　1、在月经结束后，大家可以选用红枣，枸杞，桂圆等食品泡水喝，有着很不错的效果。

　　2、在饮食方面也要注意合理的用食，多吃营养成分高的食品，以增强身体的强健。

　　3、要在饮食方面多吃一些营养高的羊肉，还要喝姜汤，温性的食物。

　　4、可以选用黑豆食品。它有着益气补血的作用，用于治疗贫血有很大的好处。

备孕期间不能吃什么食物

　　备孕期间应忌食用辛辣的食物

　　在备孕期间要尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮，这些症状会影响到孕妇正常的消化功能以及排便，严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

　　备孕期间忌饮酒。

　　孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。因为酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，酒精对大脑和心脏的危害，会导致宝宝生长发育的畸形和智力的迟钝。

　　最好不要食用含草酸过多的食物。

　　草酸会影响身体对锌、钙的吸收。所以在备孕期间应该减少食用含有草酸的食物，而注意多服用一些富含钙、铁的食物，增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。

　　腌制的食品应避免食用，多食用新鲜的蔬果。

　　腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。日常可以多食用一些富含维生素的新鲜蔬果，尽量不要吃冷饮及凉菜。