一个月有多少个卵泡成熟

　　女性朋友每个月只有一颗卵子排出的情况大家都是应该知道的，但是对于体内有多少的卵泡成熟却不清楚，因为卵巢里面的卵泡数量是比较多的，那么你知道一个月有多少个卵泡成熟吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

一个月有多少个卵泡成熟

　　卵子是从卵巢的原始卵泡发育形成的，妇女一生中全部卵细胞都是胎儿期增殖生成的。新生儿时期约有30万～40万个以上的原始卵泡，但是99%的原始卵泡发育不久就相继退化消亡，故妇女一生中总共有400至500个卵泡发育成熟并排出。原始卵泡发育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，约需14天左右，其间经历了一系列复杂的生理生化反应，在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素进入血液，调节子宫内膜的周期性变化。作为发育成熟的女性，一般情况下。1个月只有一颗成熟卵子排出。有的也会排出两个，但是几率非常小。长期以来一直认为，女性每个月只有一次排卵，最终只有一个卵泡能存活受精，其他没有受孕的卵泡会随着月经排出体外，每次排卵一般在下次月经到来前14天，排卵期前后极易受孕。

　　正常生育期女性，每个月应该有1-2个优势卵泡成熟并且排出。随着卵泡成熟排出，体内激素水平升高，可能会出现基础体温升高，宫颈黏液性状改变，宫颈黏液变的量多、稀薄，一拉丝容易使精子穿过。另外，随着卵泡排出，卵巢出现破口，可能出现一侧或者双侧的轻微腹痛，还可能出现卵巢少量的出血，存积在盆腔内，形成少量的盆腔积液，刺激盆腔，引起下腹部坠胀感，还可能出现少量的阴道流血，都是排卵期的正常现象，不需要特殊治疗。如果需要监测排卵，可以在B超下监测基础体温，也可以用排卵试纸来检测。

女性吃什么卵子质量好

　　动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

　　韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。大家想提高卵子质量，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。