要怎样才能卵泡长得好呢

　　卵泡质量的不好是影响很多女性怀孕的根本原因，所以很多女性都在想方设法的来让自己的卵泡发育更好，可是又找不到比较好的方法，那么你知道要怎样才能卵泡长得好呢？下面我们就来看看问题的答案吧。

要怎样才能卵泡长得好呢

　　如果卵泡发育不好，可以选择使用药物，常用克罗米芬和绒毛膜促性腺激素等。一般是在月经第五天开始口服药物，在卵泡接近成熟时使用绒促性腺素等药物可以促进卵泡发育。学术界认为女性的卵子总数在未出生时便已确定，最高时达到600到700万个。胎儿时卵泡就不断耗损，出生时只剩下200万个。儿童期多数卵泡退化，到青春期就只剩下30万个了。生育期每个月会有一批卵泡发育，大概三到十一个，其中只有一个优势卵泡可以完全成熟并排出卵子，其余的卵泡会自行退化凋亡。随着年龄的增加，卵泡一批批死亡，每个月经周期都会有一批卵泡耗损直至绝经，卵泡池内的卵泡耗竭，目前认为这一过程是无法通过任何药物和医疗手段干预。

　　一般谷类食物都有利于推动卵子的生长发育，比如黑豆、稻米、红小豆、紅豆、苞米、黄豆、小麦、甘薯这些。平常还可以多饮用豆浆的方式或黑豆汤。能够适当地多吃干果零食，如核桃仁、杏仁、松籽、甜杏仁、南瓜子、榛子仁、花生仁、葵花子、西瓜子等。圆葱、枸杞子、牛乳、冬瓜、鸡脯肉、牛羊肉等食材带有丰富多彩的雌激素食物，多吃这种食材来提升欠缺的雌激素。豆类食品。豆类食品食材带有丰富多彩的绿色植物类雌性激素，能够改进女士无排卵的状况。而在豆类食品中，黑豆的实际效果更加明显，可以用黑豆碾成豆桨或是熬汤食用，做为调养身子的食材，能协助女性朋友具有补充雌性激素的功效，合理的推动子宫发育。

卵泡长不大的原因

　　中枢性疾病：卵巢能够正常排卵，受下丘脑—垂体—卵巢生殖轴功能的正常反馈与调节，而下丘脑是主管生殖轴的“司令部”，司令部如果出现问题，如患过脑炎、头部外伤，出现Kallmann综合征，则可能引起女性月经失调，不排卵，闭经等症状。垂体性疾病：垂体病变如垂体腺瘤，高泌乳素血症等问题，会引发女性闭经及卵巢排卵异常。

　　卵巢自身因素：先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰，卵巢巧克力囊肿、功能性卵巢肿瘤等影响卵巢排卵。而卵巢巧克力囊肿不但会破坏卵巢组织，影响排卵，还可造成严重粘连而致女性不孕。甲状腺、肾上腺皮质功能异常引起的排卵障碍：如甲亢、甲减、肾上腺皮质功能亢进、柯兴氏综合征、肾上腺皮质肿瘤、肾上腺皮质功能低下等，会导致下丘脑—垂体—卵巢生殖轴功能的正常调节，继而影响女性排卵。