排卵日同房怎么避孕呢

　　很多女性都不会注意自己的排卵期以及月经期，排卵期对于一个女性来说，也是很重要的，正确的掌握排卵期的规律，可以自己检查自己的身体情况，那么排卵日同房怎么避孕呢?

排卵日同房怎么避孕呢？

　　根据研究女性朋友长期有和谐的夫妻生活会使自身变美丽，有怀孕计划的朋友是无需有避孕方面的担心，而对于已经有了孩子不想再生的妇女朋友来说避孕是一定需要的，但是避孕不能完全参照安全期，有很大一部分人在安全期也会中招，那在排卵日同房怎么避孕呢?

　　避孕的方法有很多，而相对安全的就是使用避孕套，在排卵日同房的时候尽量使用避孕套，还有一种方法就是紧急避孕药，紧急避孕药的服用要求每个月不能超过两次，每年不能超过三次，使用多了对身体还是会有一定伤害的，但是不论哪种方法，避孕率都不是百分之百，所以平时的话最好是避开排卵期。

　　怎么算排卵日最准确

　　通常使用最多的方法就是根据经期来进行推算，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵，因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况，还有就是每个人的体质不同，推算法就是针对月经特别规律的女性朋友。

　　夫妻感情好是最让人羡慕的事情，夫妻间的小情调也会使感情升温，情到浓时很多事情就会很自然的发生，而夫妻间的性生活更是会让两人增进感情的，但是不打算生孩子的女性朋友，为了自己的健康，为了家庭的和谐，我们检测排卵期也是非常关键的。

如何计算排卵日？

　　既然排卵期受孕的几率高，那如何计算排卵期呢?计算排卵期，最重要的是计算出排卵日。许多女性不知道自己到底是哪一天排卵。其实，目前为止，除了B超监测外，难有比较精确的计算排卵日的方法。即使是B超监测，也要每天或隔天测才能监测到排卵，但我们常常很难有这样的时间和金钱每天去医院。幸好，我们还是有挺多方法，可以预测排卵日，作为安排同房的参考。下面一一讲解：

　　排卵日公式 精准度：★★

　　女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的：

　　月经周期正常的女性：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在5月29日，那么下次月经来潮是在6月29日(6月29日加30天)，再从6月29日减去14天，则6月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从6月10-19日这十天为排卵期。

　　月经周期无规律：排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

　　白带变化 精准度：★★

　　这些征兆可遇见排卵日的到来：在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即将发生前，随着雌激素的出现，LH黄体素分泌达到高峰值，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多。出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，排卵日症状在这一点上较为明显。粘液可以拉丝，如下图：

　　白带拉丝的情况并不是人人都有，事实是，很多女人都没有白带拉丝的情况，因此没有白带拉丝的女性，看看下面的方法吧。