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十二岁儿童缺锌怎么办

2020-12-08 11:45:26出处:PCbaby作者:佚名

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  有一些孩子缺乏维生素,就会出现营养不良的情况,而且营养物质缺乏还会影响孩子的发育,如果孩子的发育收到影响,会阻碍身高或者是大脑的发育,会影响孩子的一生,那么十二岁儿童缺锌怎么办?

十二岁儿童缺锌怎么办?

  小孩的生长发育,微量元素的缺少,是个特别常见的问题。现在,大家一般都知道,微量元素,这个东西,人体的需求虽然不多,可它的作用实在是要“高看”的,缺少了它们,就会出篓子。那么,十二岁儿童缺锌怎么办?

  缺锌了,怎么办?很简单,补上来!怎么补?大体是两种方法,一种是“食补”,多吃含锌丰富的食物,像廋肉、猪肝、虾米皮等动物性食物,含锌比较丰富,而且动物蛋白分解成的氨基酸能够帮助锌的吸收;另一种是“药补”,缺锌患者,可以在医生的指导下,服用一些补锌的药物。

  儿童缺锌有哪些症状呢?儿童缺锌常见的症状有:

  1.食欲变差。缺锌的孩子一般会有食量减少的现象,同时,还会挑食,喜欢吃一些杂七杂八的东西。

  2.生长发育欠佳。相较同龄的孩子,缺锌的话,身高体重都会不够!

  3.智力发育滞后。缺锌,孩子会表现出学习能力差、反应慢,多动,注意力分散等等智力发育方面的问题。

  4.免疫力低下。孩子缺锌,容易“有病”,像感冒呀、发烧呀,变得很经常!

  5.其他异常。比如,缺锌的孩子,会有头发黄而且稀疏,视力弱,夜视困难等等问题。

宝宝缺锌的危害

  宝宝缺锌会引起什么呢?宝宝发育就需要各方面的营养,缺一不可。而锌元素属于一种微量元素,饮食不当、肠胃吸收不好等等都会导致宝宝缺锌。宝宝缺锌会导致发育迟缓,骨骼发育不全等。那么宝宝缺锌的危害具体有哪些呢?

  1、免疫力低下

  锌是强效免疫调节剂,它是人体免疫功能的重要组成。小孩缺锌会导致免疫力下降,杀菌抗毒能力变弱,经常生病,感冒发烧不断,而且病情容易反复发作,难以痊愈,生病周期比别人长,病症往往也比较重。多数患有口腔溃疡、青春痘的小孩,在服用锌剂快速补锌后,可取到非常不错的辅助治疗效果。

  2、偏食厌食、异食癖

  锌是唾液味觉素和含锌消化酶的重要成分。小孩缺锌会降低味觉功能和消化能力,造成胃口不好,食欲不振。夏天多汗锌流失过多,是小孩缺锌的高发季节,不爱吃饭的毛病在这个时候最常见。婴幼儿缺锌还可引起异食癖,喜欢吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等不该吃的东西。

  3、生长迟缓、发育不全

  锌元素参与人体的多种新陈代谢,小孩缺锌会导致生长迟缓,发育落后;锌是合成荷尔蒙的重要营养素,发育期的小孩一旦缺锌,可造成性器官发育不全;锌是智力发育不可缺少的营养物质,缺锌的小孩记性差、注意力难以集中、学习认知能力不好,严重缺锌可引起智障。生活中的食物是锌的主要来源,小孩缺锌可多吃牡蛎、海产品、牛肉、动物肝、瘦肉、蛋黄等含锌高的食物。

  一旦发现自己的宝宝缺锌,就要及时补充锌元素,以免避免因缺锌而耽误小孩健康成长。