12岁黑眼圈好重怎么办

　　黑眼圈一般是睡眠质量差、衰老、眼睛疲劳等一些原因导致的。黑眼圈如果很严重的，是会影响到人的美观，让人看起来像熊猫一样。那么，12岁黑眼圈好重怎么办呢?还有，怎么护理宝宝肌肤呢?下面和小编一起来了解下吧。

12岁黑眼圈好重怎么办

　　黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累太多，形成慢性缺氧。

　　1、足够的睡眠是减轻黑眼圈的主要方法，所以一定要休息好，养成良好的作息规律，减少一些刺激性食物的摄入。

　　2、芝麻能够帮助人的头发变得乌黑发亮，这时人们都知道的，但是它还有消除黑眼圈的功效，含有较为丰富的VE，对于眼睛也有很好的滋润效果。

　　3、胡萝卜也有极好的护眼的效果，尤其是维生素的含量都非常的丰富，他能够维持皮肤组织的正常机能，还能有效的改善黑眼圈。还有促进人视力发育的功效。

　　4、海带是构成红细胞的核心成分，能够补充铁质量帮助红细胞的增加，还能运输一些营养和氧气给细胞，所以经常食用海带，也可以缓解黑眼圈。

　　5、鸡蛋含有的蛋白质能够帮助细胞再次发育，因此经常食用鸡蛋的人，能够补充身体的蛋白质，也能够缓解人的黑眼圈，对于预防黑眼圈也有一定的帮助。

　　6、绿茶中茶多酚能够有效的一直皮肤纤维的破坏，多喝绿茶能够刺进身体的代谢，减轻人的疲劳感，还能消除黑眼圈。

怎么护理宝宝肌肤

　　1、为宝宝罩上一层“保护膜”

　　宝宝的皮肤尚未发育完善，比成人的皮肤娇嫩很多，干燥、缺水的气候也会对肌肤造成严重伤害。这时，如果使用含有天然滋润成分的护肤产品，便能在宝宝的皮肤上形成一个保护膜，形成有效的保护。

　　2、呵护宝宝稚嫩的小嘴唇。

　　以免干裂，干干的秋风，会刮得宝宝那薄薄的小嘴唇起皮、干裂。另外，一般上幼儿园小朋友因为在幼儿园饮水少，缺水造成嘴唇干裂出血。 在宝宝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油。同时要注意让宝宝多喝水。

　　3、宝宝用的毛巾要柔软

　　宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾，这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。

　　4、选用适合宝宝的护肤品

　　给宝宝一定要选用宝宝专用的护肤品。记住，宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。值得注意的是，一旦宝宝在使用护肤品后，皮肤出现，如皮肤发红、出现疹子等过敏反应，便应立即停止使用.