十岁小孩老感冒怎么办

　　有一些孩子的抵抗力比较低，经常容易感冒，这和孩子的生活习惯有很大的关系，比如说长期生活在室内，不愿意运动的孩子，抵抗力和免康力都是比较低的，那么十岁小孩老感冒怎么办?

十岁小孩老感冒怎么办？

　　感冒，是生活中经常会遇到的疾病现象，导致感冒出现的原因有很多种，但是频繁的感冒后引起人体的免疫力频繁波动，从而会出现诱发更多疾病的可能，所以感冒一出现，就需要及时治疗缓解，那么，十岁小孩老感冒怎么办呢?

　　1、减少饮食不良习惯。很多十岁左右的小孩子有很多自己偏爱的食物，所以很多父母都会尽量满足孩子们的饮食愿望，这个期间就让饮食结构产生了很多缺陷，很多营养成分都因为小孩子不愿意进食而无法摄入体内，导致身体出现免疫力降低。

　　2、注意衣服的增减。十岁的小孩子对自己照顾的意识还不够，所以当出现出入环境的冷暖变化较大的时候，他们对衣物增减意识不够，可能不能及时的防寒保暖，所以要督促孩子们出入任何冷暖变化环境时，要及时增减衣服，避免感冒。

　　3、适量补充微量元素。因为十岁小孩子的身体正处于快速生长阶段，身体所需要的微量元素和营养成分很大，如果不能及时满足的话，就容易出现身体免疫系统的不完善，所以及时检查身体微量元素的状态，及时补充就可以避免出现此类现象。

小儿感冒鼻塞怎么办？

　　由于1岁以下的宝宝免疫系统未健全，因此患感冒频率很高。一生病就看医院，父母对此也很担心，但是看着小儿感冒鼻塞的样子又着实难受。如果感冒情况不是特别严重，除了药物治疗之外，父母们也可以借助自然疗法来让宝宝感冒好得快的：

　　(1)热敷：鼻黏膜因为遇热会收缩，所以鼻腔会比较通畅。

　　(2)滴母乳：母乳具有的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时得到通畅。

　　(3)垫高头部：稍微缓解鼻塞的症状。但要注意不要直接让宝宝睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，因为这样很容易引起窒息或脊椎损伤。

　　(4)帮宝宝挤鼻涕：让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法。

　　注意：给宝宝清理鼻腔的分泌物，可以用湿润的棉签轻轻将分泌物卷出;另外用微烫的姜末捂宝宝的脚心也有助于缓解鼻塞，还有给宝宝喝葱白泡水，都是缓解鼻塞的好办法哦。另外如果有必要，可以给宝宝冲板蓝根冲剂喝的。