七岁小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事

　　一些家长在照顾小孩子时，会发现自己的孩子在睡觉的时候有磨牙的情况，就想找出原因以此来纠正自己孩子的不良行为。那么，七岁小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事，还有宝宝晚上睡觉磨牙是什么原因?

七岁小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事

　　家长在照顾孩子的成长过程中，总会细心的观察，发现孩子出现异常后，也想要找到原因进行合理的调理。比如有些孩子睡觉磨牙，可以一起来看下七岁小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事?

　　1.肠道内有寄生虫：如果孩子的肠道内有寄生虫，特别是蛔虫，需要靠着吸收人体内的营养而生存。而蛔虫在肚子里活动起来时，会导致患者出现肚子痛，恶心，呕吐等等的情况。另外还会出现肠梗阻，夜间磨牙。所以家长要观察一下患儿是不是有其他的不适感发生，进行合理的应对。

　　2.缺钙：七岁小孩晚上睡觉磨牙，家长要警惕孩子是不是身体缺钙，因为缺钙的症状之一就是磨牙。可以带着孩子查看微量元素，如果是因为缺钙引起，可以通过食疗进行调理。多给孩子喝牛奶，带着孩子到户外运动，这样可以有利于钙元素的吸收。

　　3.胃消化不良：孩子磨牙，家长要注意排除是不是因为孩子消化不良所引起，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以致睡觉后磨牙。

　　4.精神过于激动：如果孩子白天玩的过于累，到了晚上时还是很精神，这样入睡后大脑皮层未得到完全休息，部分神经仍处于兴奋状态，所以睡眠后也会有磨牙情况的发生。

宝宝晚上睡觉磨牙是什么原因

　　有些孩子在夜间睡觉时会磨牙，这与睡眠时口腔内唾液分泌减少，牙齿表面缺乏润滑液有关。如果长期磨牙会使牙表面的釉质磨损，影响咀嚼功能。引起磨牙的原因很多。孩子在白天没有节制的玩耍，打乱了正常的生活规律而影响睡眠，会不由自主地磨牙。在白天受到家长或保育员的训斥，孩子精神紧张、疲劳过度而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而不断地做咀嚼动作。如果孩子能劳逸结合，精神愉快，这些磨牙的习惯会逐渐好转的。

　　孩子晚上磨牙的6大原因：

　　1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

　　另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。

　　应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

　　2、晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

　　应对策略：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

　　3、缺乏维生素D患有佝偻病的孩子。由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

　　应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。

　　4、精神因素。有少数孩子平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。

　　应对策略：睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。

　　5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

　　应对策略：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

　　6、睡眠姿势不好。如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

　　应对策略：如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。