只有卵泡成熟了排卵了才会受孕吗

　　对于女性来说，在备孕期间更为关注的当属卵子质量。但卵子的本源来自于卵泡，若是卵泡不能够发育成熟的话也就没有卵子排出。所以说女性卵泡质量的好坏，直接关系到是否能够怀孕。下面我们来了解一下这个问题：只有卵泡成熟了排卵了才会受孕吗?

只有卵泡成熟了排卵了才会受孕吗

　　女人只有正常的排卵，才会有卵子与精子结合，才有怀孕的可能。如果没有正常的排卵，就很难受孕成功。一个妇女一生约排出400个卵子，最多也不过500个卵子。卵子一般的存活时间为12～24小时，也有报道称卵子可以存活36小时，这应该是比较"强壮"的卵子。成熟的卵子直径可达0.2mm，卵子作为人体中最大的一种细胞，承担着人类繁衍生命的作用。如果不在排卵期同床会怀孕的可能性很少的。可以根据你的月经周期，来推算排卵期，在排卵期同房，怀孕的概率是比较高的。另外也可以采用排卵试纸或B超监测排卵，结果会比较准确。若想怀孕的话，建议在排卵期同房，在排卵期同房，怀孕的概率是比较高的。男上女下姿势，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。建议在来月经后的第十天到医院监测卵泡发育状况,若是卵泡发育很好就可以准备同房受孕。若是你月经规律的话，排卵期是从你的月经第一天开始算的后第十四天左右，一般排卵期同房怀孕的概率是最大的。

吃什么排卵好卵泡成熟

　　1、营养谷物：饮食调节排卵是很正确的选择，食用一些营养的谷物，比如葵瓜子、洋葱、茴香等食物，可以使女性身体获得很多的植物雌激素，从而很好的排卵及促进卵泡成熟，而且还会对不排卵的女性患者有很好的改善作用，因此，平时可以多吃一些此类的食物。

　　2、水鱼汤：想要女性正常的排卵及卵泡很好的成熟，可以多食用一些水鱼汤，这种食物最大的功效就是可以促进卵泡正常的发育功能，而且也不会给身体造成任何副作用，医学认为水鱼汤同时还具有改善女性不排卵的功效。

　　3、各种豆类：豆类的食物可以使女性体内的植物雌激素的水平明显的增多，所以多食用含雌激素的豆类食物能够使女性很好的排卵以及正常的成熟，尤其是黑豆对于排卵的改善有明显的效果，可以喝将其做成黑豆豆浆、黑豆汤等都是非常不错的。