百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

15岁o型腿吃什么变直

2020-12-03 16:28:58出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  女性都想拥有两条又细又直的长腿,这样不仅显得很高,而且很性感,人体的腿部发育正常的话,应该是笔直的,不过有很多人都会有一些骨骼问题,从表面上来看就是O型腿或者X型腿,那么15岁o型腿吃什么变直呢?

15岁o型腿吃什么变直?

  一个人的身材如何至关重要,能够直接影响到个人气质。拥有大长腿的人群,看上去就更加的有气质。但是生活中对自己腿型不满意的人大有人在,甚至有些人是o型腿,心理非常的着急。那来了解下15岁o型腿吃什么变直?

  o型腿的形成原因跟缺钙有很大的关系,当身体内的钙质不能满足骨骼发育需求时,就可能会出现o型腿的现象。要想改变o型腿的状态,那就要多吃一些含钙质含量高的食物,比如牛奶、酸奶、奶酪、蛋黄、虾皮、紫菜、无头菜等,都可以帮助身体补钙,对矫正腿型有一定的功效。

  不过缺钙只是导致o型腿的某一个原因,这跟平时的生活习惯也有很大的关系,如果走路的时候总是外八字,那就很容易形成o型腿。这种情况下就要注意自己的走路姿势,尽量保持两只脚尖朝前,站立的时候保持双腿夹紧,不要总是盘腿坐,慢慢的腿型就能恢复正常。

  有个别人的o型腿是遗传导致的,由于家族史中有这样的基因,从而导致自己被遗传。要想矫正o型腿,那可以在合适的年纪佩戴矫正器,并且做到早发现、早干预,就能起到一定的改善作用。

罗圈腿矫正方法?

  罗圈腿是我们常见的下肢畸形,还可称之为O型腿,医学上称为膝内翻,外八字腿又称“x型腿”,医学上称之为膝外翻,是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。当患者在站立的情况下就很容易发现。该疾病给患者的工作和生活带来的影响是非常大的,尤其对爱美的人来说,罗圈腿更是一个致命的伤害,关于罗圈腿的治疗一定要趁早。

  矫正罗圈腿的方法:

  1、仪器矫正是很好的非手术矫正罗圈腿的方法,仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动治疗,需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短,比夹板、捆绑的费用要高很多。

  2、微创针刀,针刀治疗原理,主要是松解挛缩失衡的软组织,因为大多数罗圈腿都是软组织失衡导致下肢力线异常,人体是一个整体,必须整体上来调整,脊柱,骨盆,双膝关节,踝关节。这种非手术矫正罗圈腿的方法也是比较常见的。

  3、矫正鞋垫也是很好的非手术矫正罗圈腿的方法,矫正鞋垫是外侧高、内侧低,在行走、站立时,可以给小腿一个向外旋转的力量,能预防因走姿不好,导致的罗圈腿加重和形成。

  4、正夹板、绑腿,这种非手术矫正罗圈腿的方法简单易行,通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术,容易操作,缺点是需要坚持,而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤,严重者造成神经坏死。

  5、手术适应于有骨性畸形的患者,通过手术截骨+内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线及外观。