断奶以后乳腺增生会好吗

　　乳房是女性身体上非常重要的部位，除了担任着哺育宝宝的重任，还负责突显女性的身材曲线，乳房健康需要女性时刻关注，毕竟乳房是比较娇气的部位，不注意保护就很容易发生乳腺增生，那么断奶以后乳腺增生会好吗?

断奶以后乳腺增生会好吗？

　　大多数的女性都有乳腺增生的问题，如果是在月经前后，或则是怀孕前后出现的话，不用担心，这是正常的情况，一般在月经后或者是生产后的一段时间就会有好转。如果乳腺增生严重，且女性出现不舒服的情况的话，需要马上治疗。那么，断奶后乳腺增生会不会好呢?

　　断奶后女性的身体激素会发生变化，所以也会出现乳腺增生的情况，一般不严重的话，不需要治疗的，只要注意多按摩，放松心情，一段时间后就会自己好了，不用紧张。如果女性觉得自己很不舒服，或者是自己检查的时候有肿块的话，需要到医院做详细检查。

　　女性自己检查乳房是否有肿块不能在月经前后检查，需要在月经结束后一周再检查。可以平躺在床上，用手按摩自己的胸部，如果发现有肿块，且有痛感的话，需要引起重视，到医院进一步的检查。不管是什么问题，女性都需要放松自己，紧张只会更加严重。

　　总的来说，乳腺增生是常见情况，只要没有肿块，没用痛感就不会有问题，女性可以放心。女性的心思比较细腻，想得也比较多，如果给自己太大的心理压力，长时间的精神抑郁的话，不仅会引起乳腺增生，还有可能出现月经不调，所以放松自己很重要。

乳腺增生的原因有哪些？

　　1、挤压胸部，乳房长时间受压迫，会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，最后引起乳腺增生或囊肿。

　　TIPS：多进行有氧运动，或做简单的扩胸、深呼吸、转腰等动作，防乳房老化。

　　2、经常喝咖啡，吃可可、巧克力，这些食物含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生。

　　TIPS：适量吃海带，海带含有大量的碘，能促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整。但海带也不可多吃，体内碘太高也会影响身体健康。

　　3、常常熬夜、睡眠不足也会造成乳腺增生，这些不良因素还会加重原有的乳腺增生症状。

　　TIPS：注意休息，早睡早起，这样有助于建立良好的内环境平衡，促进各种激素协调作用。此外，情绪不可大起大落，要保持欢愉的心情。

　　4、滥用避孕药及含雌激素美容用品。

　　TIPS：选择在安全期性爱或使用避孕套。

　　5、产后哺乳不哺乳或哺乳不足8个月，会令乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率会升高。

　　TIPS：产后尽早哺乳不尽能降低患乳腺疾病风险，还有助新妈妈子宫的收缩。

　　20～35岁的女性应3年进行一次红外乳腺外科检查;35岁以上女性1-2年做一次乳腺检查;50岁以女性1年做一次乳腺检查。各位麻麻应定期进行乳腺普查，月经后第3～7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。