20岁了好几年没长了怎么办

　　对于身高，每个朋友都是希望可以达到自己满意的水平的，可是在青春期之后，很多朋友都会发现自己的身高已经停止发育了，再也没有出现长高的情况，那么你知道20岁了好几年没长了怎么办吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

20岁了好几年没长了怎么办

　　人是否还能长高，人的生长发育的程度和年龄，没有必然的密切联系。男生到20岁的时候是否能长高，要看人的长骨的骨骺端是否闭合，如果骨骺端没有闭合，可以继续长高。要想判断骨骺端是否闭合，可以去医院就诊骨科，拍摄X光片。如果长骨的骨骺端已经闭合，不能再长高。想要长高，青春期、生长发育期，要注意补充营养，特别要多补钙，多喝牛奶，多吃营养性的高蛋白的食物。另外要多晒太阳，并且多运动，像打篮球、打排球等运动，都非常有助于长高。

　　身高生长是依靠长骨生长来完成的。如果骨骺线闭合，说明长骨已经停止生长，即便再采用其他方案，也不能使身高明显的长高，但会有1-2厘米的生长，只要是靠拉伸脊椎骨达到的效果。如果骨骺线没有闭合，说明你的长骨还能够生长。促进长骨生长的激素为生长激素，生长激素的分泌受环境因素影响，即连续纵向运动30分钟以上，会刺激生长激素的分泌，入睡后11点到凌晨2点是生长激素分泌的高峰时间，补充足够的维生素d是为了促进钙的吸收，而500ml奶是保证足够的钙和优质蛋白质，这些都是促进长骨生长不可或缺的元素。运动和营养要合理，不是所有的运动都能促进身高生长，也不是所有的营养都能让你长高。营养过剩也会导致肥胖和性早熟的可能，而肥胖和性早熟也是导致生长迟缓和骨龄提前（骨骺线闭合）的原因。如何检查骨骺线是否闭合。就是到医院的内分泌科或骨科找到医生，让医生开拍摄骨龄片的单子，然后到x光室拍摄一张你左手的x光片，记住一定是整个左手，并且一定是平放，手心朝下，手背朝上。

没有腋毛是怎么回事

　　女性如果不长腋毛的话，也有可能是遗传因素，因为如果父母亲都没有腋毛或者父母亲，其中一个没有腋毛，子女都有可能会没有腋毛的，所以这些也不是说不是正常，这种情况是完全属于正常的，不必过于担心。还有的可能是发育的比较晚，因为有些人的发育情况没有那么明显，他们发育的比较慢，所以这些腋毛也是没有那么快的长出来，也有可能是受父母的影响，父母亲腋毛出现的时候年龄也是比较慢，所以可能也会受到这些影响，自己的腋毛也是会慢慢的长出来。

　　女性如果没有腋毛的情况下也是完全是正常的，也不需要进行特殊的治疗，我要平时注意个人卫生，积极的进行调节以及加强一些清洁，局部卫生就好了，这不是什么疾病，不需要去治疗，也不需要用药物来治疗。其实女性如果没有腋毛也是挺好的，因为女性如果有腋毛的话，也是让她们非常困惑，因为有很多的女性一到夏天就比较喜欢穿一些短袖衣服，如果腋毛太长的话，会让她们反倒更加的烦恼，因为这些腋毛会影响到她们的美观，也有很多女性自己长了腋毛，也通过一些脱毛霜来进行脱毛，这样他们才不会影响到美观。