10岁儿童挑食怎么办

　　有些孩子经常出现挑食或是偏食等饮食方面的现象，如果孩子出现这些现象，就会造成孩子出现喂养困难，从而使身体营养物质不足，还会对孩子的身高发育产生影响。妈妈对此就感到比较担心，那么，10岁儿童挑食怎么办呢?

10岁儿童挑食怎么办

　　10岁的儿童出现有挑食的情况，主要就是没有养成良好的饮食习惯的原因，平时主要是尽量做到饮食的多样化。

　　同时也要让孩子经常活动锻炼，主要是和孩子进行沟通，尽量让孩子改变这种不良的习惯，否则会影响到生长发育的情况。只有饮食多样化，才能够保证营养的充足，也可以适当的应用一些小儿健胃消食的药物，或者是健脾的药物来促进食欲，帮助改变挑食的情况。

　　父母要想培养孩子好的习惯，首先自己要以身作则，这样才会影响到孩子的习惯养成。父母要学会控制孩子每天吃零食的量，以及吃零食的时间，要根据情况做合理的安排。父母也不要刻意去强迫孩子吃一些食物，在保证营养足够的情况下，尽量选择做孩子平时喜欢吃的食物。

　　一般来说，孩子出现挑食的现象，作为家长也是有一定责任的。家长平时就应该多给孩子做一些蔬果类食物吃，要想办法换着花样做，不要每天都是单一的食物，这样是很难提起孩子对食物的兴趣的，自然长时间下来孩子就会出现挑食的情况。

让儿童胃口大开的偏方

　　儿童的胃口不好帮助改善胃口，最重要的是给孩子培养一个良好的饮食习惯。像小孩在吃饭前最好不要吃零食，小孩本身肠胃就比较脆弱并且胃容积也比较小，小孩在饭前吃零食，吃饭的时候胃口会变差。小孩良好的饮食习惯还有每天三餐要定时吃饭，孩子有固定的吃饭时间，会养成小孩在吃饭的时间就会有肠胃饥饿感。

　　小孩胃口不好多是因为脾胃不好导致的。像小孩如果是因为脾胃不好引起的消化不良，可以使用补脾健胃的药进行脾胃调理，缓解小孩脾胃不好导致的消化不良。小孩脾胃好，运化水谷的能力就会好消化能力就好，吃的东西就会更多。

　　长期吃饭不好的孩子，家长可以带到医院的针灸科，请医生给孩子扎手指上的四缝穴。这个方法治疗孩子瘤积、消化不良、没有食欲，效果非常好。此方法适合1一12岁的孩子。

　　所以，对于胃口不好的孩子，不是家长只做好上面的某一项孩子就能彻底痊愈的，家长必须在孩子的方方面面都细心照顾，孩子才会有好的胃口、好的身体。