女孩第一次来事应该注意什么

　　月经是每个女生都需要经历的一种生理现象，而且女生通常是在十三四岁的时候都会第一次来月经，第一次来月经，由于很多人对于生理知识方面不太了解，所以会出现错误的方式，可能会影响到女生的健康，所以是需要及时注意的，那么女孩儿第一次来事应该注意什么?

女孩第一次来事应该注意什么?

　　女孩第一次来事应该注意调整好心态，很多女孩第一次来月经会比较茫然和不知所措，父母应当给女孩做好这方面的知识普及，让女孩对月经有一定的了解，而女孩也要认识到月经是身体的一种正常生理现象，不要对月经感到害怕和拒绝。女孩在第一次来月经的时候，还要做好卫生工作，及时更换卫生巾，避免发生细菌感染，而且还要坚持用温水清洗阴部，最好有自己专用的浴盆和浴巾，并且不要用洗液清洗，以免破坏阴部的环境。

　　再者，女孩在月经期间，还要注意不能食用太多寒凉和生冷的食物，像螃蟹、冰激凌、西瓜等寒性比较大的食物都尽量不吃，以免引发痛经或是月经不调等情况。女孩可以多吃些富含高蛋白和高纤维的食物，如果有出现腹胀、腹痛等不适的话，可以喝些红糖水来缓解。

　　勤换卫生巾，保持外阴清洁，并且建议用棉质的卫生巾，因为网面的卫生巾可能会造成局部通风不好。注意不要喝冰冻的饮料，不要吃寒凉性的食物，以免引起下腹部疼痛的情况发生。因为寒凉性的食物进入到胃肠当中，会引起血管收缩，从而导致子宫平滑肌收缩会造成痛经。在来月经的时候不可以做剧烈运动。在月经期的时候，最好是适当的休息。在来月经的时候建议每天晚上都用热水泡脚，可以缓解月经期的疲劳感。除此之外，建议来月经的时候，每天喝一碗热的红糖水，可以使月经血流出得更顺畅。

来月经可以拔牙么?

　　月经时期不能拔牙，因为经期女性身体会产生抗凝血的机制，而此时拔牙就会导致流血不止的情况，不仅如此，月经时期女性的身体比平时抵抗力稍低，拔牙也会导致细菌入侵等不良状况的产生。月经是女性特有的一种身体机制，在月经时期不仅身体的抵抗力会下降，而且身体血液会比平时更加难以凝固，这都是身体为了更好的排出脱落的子宫内膜、血液等物质而产生的一种抗凝血机制，如果月经时期拔牙，会导致拔牙部位的血液难以正常凝固，流血不止。

　　这是因为女性在月经时期内分泌平衡受到一定程度的影响，体内也会出现一些微妙的变化，这个时候的血管脆性增加，血管的收缩能力下降，破裂后容易出血不止。同时女性在月经时期血小板会有较大变化，在月经的第一天常可降低，直到第三、四天方可回升到原来的数目。再有月经时期妇女的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，所以月经时期拔牙患者病感比较明显，而且容易产生感染。因此，凡是对于身体有创伤性的检杏和治疗都要尽量避开月经期。

　　月经时期人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以，在月经期拔牙(或手术)有可能造成出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合。女性拔牙最好时间在月经期后的8-14 天，为女性治疗牙病的最佳时期，其中以月经后第10 天为最好，此时拔牙出血少，痛感轻，手术后感染率低，伤口愈合快，女性应选择此时治疗牙病。