韭菜籽怎么吃最壮阳

　　应该现在有很多朋友都听说过韭菜对于壮阳是有一定好处的，可韭菜并不是每个季节都有的，所以人们就想到了采用韭菜籽来代替，那么你知道韭菜籽怎么吃最壮阳吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

韭菜籽怎么吃最壮阳

　　韭菜籽粥：韭菜籽、粳米清洗干净，放入锅中，加入适量的清水，小火熬煮，煮成粘稠的粥，快出锅的时候可以加入一些韭菜，加入适量的食盐及调味品，美味的韭菜籽粥就做好了。韭菜籽粥有很好的壮阳功效，男性食用可以起到补肾壮阳，对小便不利，尿频等症状有很好的改善作用。韭菜籽+锁阳：按照2:1的比例取适量韭菜籽，锁阳，及韭菜籽两份，锁阳一份，放在一起打成粉，搅拌均匀后每天去10克左右用开水冲服。每天早前各一次，坚持服用一段时间能有效的改善腰膝酸软，房事不举等症状。韭菜籽+山药：韭菜籽、干山药各一份，打成粉末状，去15克左右，用开水冲服，早餐各一次，坚持服用有强身健体，健脾胃，壮阳气的作用。

　　韭菜籽+枸杞：韭菜籽打成粉末状，用开水冲泡，加入数颗枸杞子，，每天当茶饮服用，可以起到固精益精，补肾气的作用，男性常喝能预防阳痿早泄的烦恼。韭菜籽是很好的壮阳食材，科学的食用可以起到补肾壮阳，改善阳痿早泄的作用，那么韭菜籽怎么吃壮阳呢?以上为大家介绍了四种韭菜籽的正确食用方法，科学的食用能让韭菜籽的壮阳功效翻倍，在大家食用韭菜籽的时候要弄清自己的体质，注意阴虚火旺者忌服。韭菜籽+锁阳：取两份韭菜籽和一份锁阳打成粉，每天用开水冲调两次喝，坚持服用一段时间，可以起到很好的壮阳作用，对于腰膝酸软、阳痿早泄和肾虚有很好的疗效。

韭菜能壮阳吗

　　韭菜可以壮阳，但是并没有那么强大。在中医中，韭菜有一个非常响亮的名字“壮阳草”，就是指韭菜具有壮阳的功效，不过现在这个功效似乎被明显夸大了。韭菜可以治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症，对于痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有仰制作用，这些功效都让它成为一种健康的蔬菜。

　　遗憾的是，现在的一些宣传都普遍夸大了韭菜的壮阳功效，其实在韭菜中的壮阳成分“锌”的含量是极少的，而《本草纲目》中提到的韭菜功效唯一与生殖沾边的也只有“治小便频数，遗尿”了，其实与生殖系统几乎没有什么关系。因此说韭菜具有很强的壮阳功效其实有些牵强，但是作为一种健康的蔬菜，我们还是可以适当多吃的。