12岁生长发育参照标准是多少

　　在孩子出生之后，家长们都会特别担心自己孩子的生长发育情况，因为这关乎到他的健康和成长。但每个孩子的生长发育情况都有差异，影响孩子生长发育的一个重要因素还包括遗传因素。那么你知道12岁生长发育参照标准是多少吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

12岁生长发育参照标准是多少

　　首先，从身高来看，12岁男孩的身高标准大概是140cm，12岁女孩的身高标准大概是在142cm。但是发育较快的男生身高会在160cm，女生身高会在162cm。这个阶段女孩的发育情况会相较男生快一些。一般呈现出女生高于男生的情况。其次，从体重来看，12岁男孩体重大概是在32到42公斤,12岁女孩体重大概在33到44公斤。这是较为理想的体重。但是发育过快的男生一般体重会在42-55公斤，女生体重会在43-27公斤。最后，12岁男生即将进入青春期，个头增长很快，第二性征开始发育，这个时期会进入变声期，嗓音明显低沉、沙哑。出现这种状况不必过于担心，是正常的发育状况。12岁女生进入青春期，在内分泌的影响下，内、外生殖器官发育相对迅速。

　　一般3岁以下的孩子测量身长，身长的增长在出生第一年最快，出生身长平均是50cm，第一年平均增加25cm，第二年平均增加10cm，直到青春前期，平均每年增加约7cm。所以，1岁孩子的平均身高为75cm，2岁孩子的平均身高为85cm，2-12岁的孩子可以按照公式法来计算，也就是身高（cm）=年龄×7+70。体重的增长也是有规律性的，一般出生时平均体重为3000g，第一年增长比较快，前6个月每月可以增长800g左右，公式计算体重（kg）=3+月龄×0.8，后6个月，月增加250g左右，公式计算（kg）=3+6×0.8+（月龄-6）×0.25，1-12岁的体重（kg）=年龄×2+8。当然，孩子的生长发育在一定范围内受遗传、性别、环境等因素的影响，存在着个体差异，公式法计算只是个参考。

女孩猛长身高的预兆

　　女孩猛长身高的预兆有经常感觉到饥饿，由于骨骼生长需要充足的营养，才可以促进身体增高，最好多吃补钙的食物，比如可以吃豆制品、虾皮，同时建议多吃排骨等。长身高晚上睡觉的时候容易出现脚踩空的感觉，腿部关节出现疼痛，比如出现脚脖子疼、膝盖疼痛，另外还容易出现腿酸无力等情况。

　　女性猛长身高有时间规律，第一次时间是在3-6岁，第二次时间是在12-18岁，这两个时间段是身高发育的关键时期，需要加强饮食营养，同时建议多晒太阳促进钙吸收，还可以适当锻炼，最好跑步、跳舞等。如果身高比较矮可能是营养缺乏，也可能是缺乏生长激素等。