卵泡期出血是什么原因造成的

　　每一位女性朋友的身体都是很重要的，一旦发现身体上有任何的不适，都会特别的担心，担心自己得了什么疾病。很多女性朋友在卵泡期都会出现出血的情况。那么，卵泡期出血是什么原因造成的呢?还有，如何提高卵子质量?

卵泡期出血是什么原因造成的

　　排卵期出血是指女性在月经中期，即排卵期出血，由于雌激素水平下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起的规律性的阴道出血。排卵期出血的原因是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急剧下降，从而引起子宫内膜的生长，引起子宫内膜的破溃、脱落，从而发生突破性少量出血，但是随着卵巢黄体的形成，分泌出足量的雌激素和孕激素，使子宫内膜的出血可以较快的停止。

　　1、卵泡期是指月经完了以后第7—15天，一般持续6—8天，这个时候卵巢内的卵泡就开始发育了，医学把这个过程叫卵泡期。宫颈出现剧痛的感觉，穹窿的部位如果被碰触到，也会有疼的感觉，甚至会有出血的现象，接触到卵巢时，严重就会有出血的现象发生。

　　2、下腹部有可能会出现轻微的疼痛，一般出现在马氏点内下方，患病的位置是比较低的，同时还会出现有触痛感，这样就会引起腹膜炎等很多症状出现。

　　3、来月经的周期不定，甚至有可能会出现闭经的现象，下腹部也会有疼痛的感觉。这种感觉很可能会持续很久，同时还会出现有呕吐的现象，但是不是那么的太明显。

　　4、内分泌失调严重，让雌激素减少，就会让子宫产生不良反应，内膜出现脱落的现象就会出血，这样就要调整内分泌，让身体恢复正常。要注意休息，不要做太累的工作加重出血，适当的补充一些营养。

如何提高卵子质量

　　1、年龄：女性最佳生育年龄是23～30岁，且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

　　2、适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

　　3、避免经期性生活：经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

　　4、保持身体健康：女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。