9岁女孩100斤怎么办

　　为了能够给孩子提供更多的营养，都会给孩子做很多好吃的食物，再加上现在零食非常丰富，孩子也很喜欢吃零食，时间长了体重也会逐渐的上升，可是孩子的体重跟目前的年龄是不太符合的，那么9岁女孩100斤怎么办呢?

9岁女孩100斤怎么办？

　　随着目前生活水平的提高，孩子的体重超标、过度肥胖，在目前也是一个比较严重的问题，比如有的孩子9岁就已经能达到百斤的体重，这势必会严重影响到身体健康。那么，9岁女孩100斤该怎么办?

　　1、9岁女孩100斤的体重应该进行科学减肥。这种体重情况已经严重超标，会对孩子的身心健康均有不良影响。家长要先带孩子去医院的儿童保健科进行相关检查，明确孩子是否有性早熟倾向。

　　2、女孩的性早熟也是导致孩子肥胖的一种并发症，特别是有些孩子比较喜欢吃一些荤菜肉食。有些食物含有的激素成分较多，这是造成孩子性早熟的重要原因，所以要经检查明确诊断后，如有此原因要进行有针对性的治疗。

　　3、孩子肥胖需要进行科学的饮食管理，制定有计划的减肥方案。每日要控制摄入热量，脂肪含量高的食物，饮食尽量清淡一些。在能满足孩子身体营养基本需求的前提下，采取热量负平衡的饮食原则，逐渐消耗分解体内堆积过多的脂肪。

　　4、每天还要安排一定时间的适量运动，通过跳绳、跑步、游泳等方式，达到去脂减肥的目的。但是应该注意不要让孩子感觉过度疲劳为宜，要根据孩子的身体特点、个体情况制定科学的运动计划。

偏胖女生如何穿裙子显瘦？

　　许多MM都曾为自己的身材发愁，都想瘦，以便穿衣打扮后变得更美。其实，如果MM属于偏胖型，是不需要通过减肥来瘦身的，只要掌握正确的衣服搭配技巧，也能让自己变美。那偏胖MM如何穿衣服呢?穿裙子显瘦的方法有哪些?MM们赶紧往下看看吧。

　　1、两件式雪纺长裙非常适合偏胖的MM穿，因为上衣用质地较好的雪纺制成，让MM看起来优雅大方，而下身把蕾丝和棉布混合在一起，把MM肚腩巧妙地遮掩起来，并突出MM的大长腿。

　　2、黑色蕾丝长裙对展现腰身有着很好的效果，MM穿着它，立马就可以变成妩媚性感的吸睛女神。如果MM再花点心思，穿上红色高跟鞋和拿一个小方包，绝对能成为hold住全场的女神。

　　3、带有几何图案的连衣裙，搭配以白色或黑色为主的背包，可以把偏胖的身形掩盖起来，出街或在职场中都非常合适。

　　4、由多色块堆积的伞状裙，适合腰细大腿粗的偏胖MM，因为宽松的上衣可以凸显苗条的腰身，而蓬松的裙尾又可以把大腿遮挡起来，如果想变得更美，不妨购买这类裙子穿。

　　5、带有菱形图案的连衣裙，在当下非常受欢迎，因为可以让偏胖的MM变得甜美直极，而且束胸V领设计，轻薄、飘逸纱质也是很多MM所喜爱的。