|
生活中有些人特别爱出汗的，在夏天大汗淋漓是正常的，但是在一些阴凉的环境也出虚汗那就很不好的，有时候睡觉也会出汗，这对于身体来说是非常不利的，那么汗多是阴虚还是阳虚呢?怎么治疗呢?下面来具体介绍吧。 汗多是阴虚还是阳虚出汗是人体的生理现象。在天气炎热，穿衣过厚，渴饮热汤，情绪激动，劳动奔走等情况下，出汗量增加，此属正常现象。在感受表邪时，出汗又是驱邪的一种方法。但汗为心之液，由精气所化，不可过泄。 出汗异常，有自汗与盗汗之区别。自汗是指白昼时时汗出，动辄益盛者;而盗汗是指寐中汗出，而醒来自止者。 一般来说，汗证以属虚者为多，自汗多属气虚不固，为阳虚;而盗汗多属阴虚内热，为阴虚。病程久者或病变严重者，则会出现阴阳虚实错杂的情况，自汗久则可以伤阴;盗汗久则可以伤阳，出现气阴两虚或阴阳两虚之症。 有的人走路快一点就很容易出汗，而且还很多前胸后背都湿透，连头发都出汗，别人都以为是刚洗了头发，还会有哦，脱发掉发的比较多。一般情况，成年人都是肾，阴阳两虚，所以平时要注意饮食均衡。要适当的服用一些补养或者补阴的药物，而进行调理。 出汗的主要原因还有是个人的身体比较虚弱，或者过旺。都会在不同程度的出汗，不过也有的人是不出汗的，这些都说明身体内有某些疾病消耗性的疾病，不应该大意，应该去医院做个检查。 汗多怎么调理出汗多，最常见的是由以下几种原因所引起：一、是缺钙缺钾所致。二、是身体虚弱所致。三、是植物神经功能紊乱。在调理时，最重要的是要注意饮食，主要是以主食为主。多食用肉类，特别是羊肉、牛肉、狗肉等。多吃干果类食物，嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。能够调节植物神经功能，也能够补充钙、钾。如果体虚伴有抵抗力低下，可以多食蜂蜜、枸杞等食物。应坚持健康饮食的原则，不要挑食，五谷杂粮等都要吃。注意饮食需要以清淡为主，远离辛辣刺激性食物，还要保证足够的睡眠，以及避免情绪波动幅度较大等。 引起出汗多的原因有天气炎热时活动量大，正气不足稍动汗出，或者高热退热后出汗多，内热上火逼迫汗液外泄出汗的，建议去医院找大夫面诊，查找出出汗多的原因，或者服用黄连上清片治疗，清热通便。平时注意饮食清淡，多吃点水果蔬菜，少吃辛辣油炸食物，忌酒，戒烟。 |