女孩子一般多少岁停止生长

　　孩子到了发育期是会开始成长，而成长的标志之一就是身高发生了变化，肉眼可见孩子的身高在不断的长高，家长希望能在孩子生长期的时候多给他进补，让孩子能够长得更高一些，而不是发育的矮小，那么女孩子一般多少岁停止生长呢?

女孩子一般多少岁停止生长?

　　孩子身体生长发育，作为家长都是非常关心的，尤其是孩子身高，如果孩子长不高，不仅会影响日后生活工作和婚姻，甚至还会影响到心理健康，所以有家长想了解，在身高方面，女孩子一般多少岁停止生长?

　　女孩子一般在19岁至23岁的时候身高就会停止增长，停止增长主要是因为骨骺闭合，所以不能再生长了，但每位女性体质和摄入营养不同，所以具体停止增长时间也略有差异，只要在正常范围内就没有问题。

　　家长想要孩子身高长高，应从孩子日常饮食、运动、睡眠等方面着手，饮食方面应保证营养均衡，吃些富含优质蛋白、维生素和微量元素的食物，尤其是多吃钙质和维生素D含量高的食物，适度的运动锻炼，保证充足的睡眠休息，才可以促进骨骼生长发育。

　　此外，女孩子月经初潮来临的早晚，与身高增长有一定的关系，如果女孩子在10岁以前已经来潮了，应考虑是孩子性早熟了，性早熟会导致孩子骨骼提前闭合，从而影响孩子后期身高生长，身高会比同龄孩子要矮，对于这种情况，应尽快就医诊治。

北鼻身高体重不达标怎么办?

　　看着人家同龄的小宝贝胖嘟嘟的，可爱至极!可再看看自家的小宝贝，面黄肌瘦的，甚是心疼!宝宝身高体重不达标，这可怎么办呢?如果不是因为遗传因素的影响，粑粑麻麻可以按照以下几点来调整宝宝的身体!

　　第一点：睡眠要充足，要有规律

　　充足规律的睡眠，有利于宝宝生长发育，因此粑粑麻麻一定要注意控制好宝宝的睡眠时间。例如，可以规定好一个时间(晚上9点钟)，就让宝宝乖乖睡觉。当然，宝宝每天需要睡眠的时间有个体的差别，不能强制性要求。只要宝宝各方面发育是正常的，睡眠时间少点也没关系，宝宝一样能长高。

　　第二点：营养棒棒哒，生长发育好

　　充足的营养与宝宝的生长发育有着十分密切的联系。只要粑粑麻麻合理安排宝宝饮食，就没必要特别给TA补充其他营养了。如果单纯了为了让宝宝长高，就拼命的给宝宝补钙，也是不利于宝宝生长的。

　　第三点：太阳适当晒晒就好

　　科学研究表明，日照时间也是有助于宝宝生长发育的，晒太阳有利于体内维生素D的合成，促进钙的吸收。但是太阳也不是照的越多越好，尤其是宝宝还小，抵抗力还不足，无法抵御紫外线的伤害。因此，粑粑麻麻注意适当地让宝宝晒晒太阳就好。

　　第四点：适当的运动少不了

　　适当的运动有利于促进新陈代谢，刺激骨骼的生长。虽说几个月大的宝宝还什么都不会干，但是粑粑麻麻们可以训练宝宝的爬行能力，让宝宝每天保持适当的运动。