女孩发育乳房注意事项有哪些

　　日常生活中，女孩儿在刚刚进入青春期的时候，身体会逐渐的开始发育，尤其是乳房，乳房在发育初期是需要注意的，因为如果不引起重视，在生活中做了一些对乳房发育不好的事情，很可能会导致乳房变形或者是发育不完全的情况，所以是需要及时注意的，那么女孩发育乳房注意事项有哪些?

女孩发育乳房注意事项有哪些？

　　首先，需要会选择比较合适的内衣。对于处于乳房发育时期的女孩来讲，需要及时穿上合适的内衣。至于内衣的选择，要选适合自身的胸部型状和大小的，材质方面最好选择棉质的。如果选的内衣尺码太小，穿起来就会很紧，会直接影响到乳房的正常发育。如果选的内衣太大，就可能会造成乳房下垂的情况。

　　其次，还要注意乳房的清洁问题。女孩子在乳房发育这一过程当中，要特别注意自身乳房的干净清洁，特别是处在青春发育时期的女孩子来说，这个阶段是乳房发育非常快速的一个时期，因此乳房所分泌的皮脂也会相当多，还有可能会有角质等，自身要及时做好相应的清洁，以免产生体味或者会影响乳腺发育问题。

　　小女孩乳房发育的时候一定要注意营养适度，年轻女性忌讳片面地追求曲线美而轻信地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能超出胸部的脂肪量，坚持乳房丰满。每日清晨或夜呼吸，可使胸部得到充分发育。加强胸部的肌肉锻炼，如适当做扩胸运动或俯卧撑、健美操等，游泳时在水中运动，会使胸肌均匀发达、乳房健美而富有弹性，是一项有助乳房健美的运动。但在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。

乳房有乳腺增生怎么办？

　　首先，女性朋友在发现乳房里面有乳腺增生的时候，先要看看是生理性的还是病理性的，通常生理性的乳腺增生会随着月经周期而变化。在月经即将到来之前，乳房都会有轻微的乳腺增生现象，乳房胀痛以及乳腺有点郁积。但是月经到来以后，这些现象又会基本上消失。这种情况下，女性朋友不用过于担心，只需要注意平常的饮食以及调节自己的情绪，适当的时候用一下药物进行治疗，基本上就能康复。

　　另外，病理性的乳腺增生是比较严重的，女性朋友们一定要引起重视，轻微的病理性乳腺增生。女性朋友可以适当的利用一些药物进行内分泌的调节，通常中药有消肿化瘀的作用，可以在平常的时候对乳腺增生进行治疗，那么，严重的病理性乳腺增生就需要手术切除的办法才能治愈。乳腺增生是女性中非常常见的一种良性疾病，乳腺增生主要是由于雌孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度和修复不全导致的。乳腺增生的治疗主要是对症治疗，可用中药，例如口服中药逍遥散3~9克，每天三次。

　　乳腺增生是由内分泌失调引起的良性疾病。乳腺增生，通过按摩可以促进局部血液循环，在一定程度上，可以缓解疼痛症状，但不能达到治疗目的。因此，考虑到长期疗效，我们应该推荐适当的药物治疗。此外还应注意按摩的方法、强度和频率。虽然按摩可以起到一定的作用，但建议患者根据自己的疾病特点，可以使用中药来调节内分泌，改善气血循环，从而缓解乳腺增生。