蔬菜泥冷冻能放多久

　　宝宝在六个月以后单纯的母乳、配方奶粉以及米粉已经无法满足宝宝的营养需求了，此时宝妈就会给自己的宝宝添加泥糊类辅食，例如蔬菜泥，蔬菜泥含有的维生素、矿物质、膳食纤维不仅能给宝宝补充身体所需营养元素，还能帮宝宝肠道通畅，那么蔬菜泥冷冻能放多久呢?

蔬菜泥冷冻能放多久？

　　蔬菜泥是不是放在冰箱的食物就可以保存个一两天呢?由于宝宝的胃比较小，要是每到吃饭时间就要重新煮一顿给宝宝的话，可能宝宝已经很饿了。妈妈们可以把东西放在冰箱，但是要一天内清完哦。那么蔬菜泥冷冻能放多久呢?

　　在了解蔬菜泥的制作方法时，我们还是要看下什么是蔬菜泥。一般选择新鲜的蔬菜，先将蔬菜清洗干净，用开水烫煮一遍，最后将蔬菜弄成泥状即可。不过为了方便宝宝食用，我们还是需要将蔬菜中存在的纤维挑出，这样宝宝食用时才不容易噎着。

　　对于小宝宝来说，孩子们每一次的食用量都是比较少的，少吃多餐是孩子们的日常饮食原则。然而当我们在为孩子们准备蔬菜泥的时候，总是会多准备一些。毕竟想要制作美味的蔬菜泥，也是需要花一些时间的。然而蔬菜泥的保存就困扰了很多的家长们。

　　其实，我们建议大家将蔬菜泥放在冷藏室进行保险冷藏。然而保存的时间也是有要求的。一般情况下，我们建议蔬菜泥放在保鲜的时间不能超过八个小时，超过八个小时之后就不宜让宝宝再次食用了。

　　在为宝宝准备蔬菜泥的时候，我们还要了解哪些食材更适合制作蔬菜泥。比如一些新鲜的有机食材。建议选择颜色深一些的蔬菜比较好。比如菠菜和西兰花等等。

　　要是想要帮助宝宝补充胡萝卜素，那么我们可以选择制作新鲜的胡萝卜泥。我们也可以选择颜色鲜艳一些的食材制作蔬菜泥。比如我们可以选择南瓜番茄以及土豆等等。不过我们也建议爸爸妈妈们将这些不同的蔬菜分开捣成蔬菜泥，口感会更好一些。

　　放在冰箱的蔬菜泥不能放太久哦，太久的蔬菜泥给宝宝吃了也不好。所以，妈妈们要知道蔬菜泥冷冻的时间，以免给宝宝吃了不新鲜的蔬菜泥。

如何做蔬菜辅食？

　　这个时期的宝宝，唾液分泌旺盛，小嘴巴老是流口水。不过他开始表现出对食物的欲望。蔬菜营养丰富，是婴儿辅食添加中必不可少。妈妈在给宝宝添加蔬菜辅食时，有很多细节需注意。今天，跟着小编一起看看给宝宝添加蔬菜辅食的方法吧!

　　块茎类

　　1、胡萝卜。胡萝卜洗净去皮切成小块蒸熟，用搅拌机打碎或者用勺子压成泥。

　　2、土豆 。土豆洗净去皮切成小块水煮熟(也可以蒸)，然后用勺子压泥。

　　3、山药 。山药去皮蒸熟，用勺子压成泥。

　　4、南瓜 。南瓜去皮蒸熟，用勺子刮成泥或者压成泥。

　　5、红薯。 红薯洗干净后上锅蒸熟，剥皮后用勺子压成泥，也可以搅拌机打，稀软的部分可以直接吃。

　　6、莲藕。 去皮切片蒸熟，用搅拌机打碎。

　　叶菜类

　　1、青菜。 将青菜洗净切碎，放少量水煮熟，吃的时候可以和粥、米粉等混合在一起。

　　2、西兰花。 取菜花的部分，加水煮熟。

　　3、豌豆泥。 将豌豆洗净后用少量水煮熟，然后用勺子压成泥。 婴儿辅食添加蔬菜，妈妈们要谨记以上方法和原则。