10岁儿童嗓子哑怎么办

　　孩子年龄小抵抗力差，就很容易患上一些感冒等疾病，一旦出现这些疾病，家长都会非常着急，而且这些疾病也会困扰着孩子，所以在日常生活中一定要对孩子进行特别护理，那么10岁儿童嗓子哑怎么办呢?

10岁儿童嗓子哑怎么办？

　　生活中有很多事项要注意，比较喝水也是有很多讲究的，有些孩子不在意，玩累了的时候，突然想喝水，不管冷水还是温水，一股脑喝一杯，但是很多时候凉水会激嗓子，让孩子嗓子容易发哑，下面我们来详细了解10岁儿童嗓子哑怎么办。

　　1、喉部按摩—用拇指和食指按住喉结两旁上下移动，指压力量以感觉舒适为度，不可用力过大，每次约2-3分钟。

　　2、毛巾热敷—把毛巾用热水浸透后拧干敷在颈部(温度以不烫伤皮肤为宜)，反复数次。以上保健法可以增进喉部血液循环，消除疲劳，增进分泌，减少咽干、喉痛，以及练唱后喉部不适等。

　　3、吹唇练习—双唇闭合后，用微弱而均匀的气流吹动闭合的双唇，使之弹动发出清晰的嘟噜声，也称为弹嘴皮练习。

　　4、哼鸣练习—牙关松开，双唇轻闭，喉肌放松，用微弱而均匀的气流发出单纯的哼音。

　　小孩子不像是大人总是处处小心，总是叮嘱孩子也不一定能起到很好地作用，嗓子哑在孩子群体中是很常见的事，对于10岁左右的孩子更是如此，总是风风火火，一刻不知道停歇，如果嗓子发哑，在饮食上要甚为注意，以免刺激性食物再激嗓子。

喉咙痛怎么办？

　　喉咙痛是一种很常见的症状，相信很多朋友都出现过这种情况，但是，引起喉咙痛的原因是比较多的，当出现喉咙痛的症状时，一定要弄清楚病因，这样才能有效的缓解喉咙痛症状。那么，喉咙痛怎么办吃什么药呢?下面请大家看详细的介绍。

　　1、中医药

　　针对上火、咽炎、咽喉炎、扁桃体炎等引起的喉咙痛，可进行中医药调理，可以改善和预防咽炎。

　　2、使用喷液

　　使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。

　　3、服用维他命C

　　维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

　　4、洗盐水或其他溶液

　　若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不至于太深，可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。

　　5、增加室内湿度

　　有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。

　　6、增加水分的摄取

　　多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

　　以上就是关于喉咙痛怎么办吃什么药的相关内容介绍。上面为大家介绍了改善喉咙痛症状的六种方法，出现喉咙痛症状的朋友可以根据自己的情况选择相应的方法来缓解症状。另外，对于炎症或者疾病导致的喉咙痛，建议及时治疗。