卵泡15×11是正常范围吗

　　在日常生活中，很多准备怀孕的家庭为了提高怀孕的几率，在准备怀孕前，会通过检测卵泡的方式来了解卵泡的发育情况。通过检查可以发现卵泡的质量，而且在监测卵泡时还可以更好的确定女性的排卵期，对于提高怀孕的能力是有很大的帮助的。那么卵泡15×11是正常范围吗？

卵泡15×11是正常范围吗？

　　卵泡发育到18～25属于成熟卵泡的，现在卵泡还比较小的。指导意见：建议最好先好好休息，别太劳累，放松心情，注意别着凉，继续进行检测，明确具体卵泡发育情况的。卵泡大小的正常范围是1.8～2.5cm，卵泡过大或过小，都不会排卵。月经周期正常的话，月经第10左右，会出现大小1cm以上的优势卵泡，一般会有几个优势卵泡，卵泡会以每天0.2～0.3cm的速度增长，到月经第16天左右，卵泡可达1.8cm以上。

　　卵泡大小在1.8～2.5cm会发生排卵，每个月经周期中一般只有一个卵泡发育成熟，其余的发育卵泡均闭锁。月经规律，排卵一般发生在下次月经来潮前十四天，排卵日的前后两三天都属于易孕期，同房怀孕的几率比较高。

　　卵巢每个月都有正在发育的卵泡，而且数量不超过十枚才是正常的。在每个月的发育腭过程中，有许多卵泡会死掉，最后存活下来的要么是一个，要么是两个。要想促进卵泡正常发育，需要做到以下几点。好好锻炼正常饮食，勤加锻炼，有助于缓解月经不调，痛经，经血滞留的现象。合理膳食不暴饮暴食，不减肥节食，多吃水果蔬菜，高脂肪，高热量的食物少吃。平缓心情良好的心情是一切疾病的良药。

子宫卵泡发育不良喝什么汤好？

　　1、黑豆乌鸡汤：主要食材有乌鸡、黑豆、核桃、黑芝麻。首先把黑豆提前浸泡一天，乌鸡洗干净切块焯水，核桃和黑芝麻也分别洗干净，黑芝麻最好放进锅里面炒熟，这样比较容易消化吸收，接着把它们一起放进锅里面加水炖汤喝。这款汤非常有营养，很适合卵泡发育不良的女性饮用。

　　2、二花当归蛋汤：食材包括当归、红枣、金银花、黑豆、红糖、鸡蛋。首先把黑豆提前泡好，当归和金银花用纱布袋装好，红枣洗干净去核，鸡蛋带壳洗净。然后把所有的材料一起放进锅里面加水煮大约30分钟，接着把鸡蛋取出来，去掉蛋壳再放进去煮15分钟就可以加入红糖调味吃了，每周可以吃三次。

　　3、花生黄豆猪脚汤：要准备的食材有猪脚、花生、黄豆、料酒、盐。首先把猪脚切块焯水捞出洗净，然后和花生、黄豆一起放进过锅里面加水炖汤，炖到猪蹄熟烂之后就可以吃了。这款汤可以促进卵泡的发育，适合排卵期女性食用。

　　4、淮山炖甲鱼：主要食材就是甲鱼、淮山、枸杞、山芋。首先把甲鱼洗干净切块，淮山、山芋、枸杞也分别处理好。然后一起放进锅里面加水、姜、料酒煮大约一个小时，用葱花、盐调味就可以吃了。要促进卵泡的发育，女性朋友一定要合理饮食，各种食食物都要适量摄取，特别是富含蛋白质、维生素的食物。平时可以多吃富含植物蛋白的豆类，还有就是奶制品，这些都非常适合女性。同时女性也要注意饮食禁忌，不要吃太多高脂肪的食物。