女性如何保养卵巢

　　有很多女性都认为保养好卵巢就可以让自己看起来更年轻，这其实是正确的想法，因为卵巢确实和女性的皮肤以及精神状态有很大的关系，卵巢功能不好就会影响到皮肤，那么女性如何保养卵巢?

女性如何保养卵巢？

　　女性朋友在生育的时候，卵子的质量和数量的影响是很大的，但随着女性朋友的年龄增长，卵巢也会逐渐衰老，这不仅影响到女性朋友的生育问题，而且也会影响到外形衰老，那么43岁女人怎样保养卵巢?

　　卵巢作为女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰。

　　女性可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。 在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。

　　另外一些女性朋友一提到更年期就色变，因为更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经期和绝经期前后的一段时间。处于更年期的女性往往容易激动、失眠、情绪波动大、喜怒无常，而这时也是女性妇科肿瘤的高发时期!女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。

　　处于这个年龄段的女性要学会调整工作、生活的节奏，抽时间进行适当的运动和休闲，保持愉悦的心情、乐观生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。

卵巢癌怎么早期排查？

　　卵巢癌会随着年龄的增长，发病率也跟着提高。对于卵巢癌的高发人群来说，要加强对癌症的防范意识，定时进行自检和检查，才能及早发现、及早治疗。

　　1、女性要经常按按自己的腹部，检查一下是否存在包块，这样能够及早发现卵巢癌。具体方法是，要将小便排空，双腿微屈的躺在床上，自腹部的一侧开始，查看是否有异物。如果有的话，不管是什么情况，都要马上去医院做相应的检查。

　　2、感到腹部不舒服、有压迫感，出现腰痛，胃肠道不适，腿部和外阴出现水肿，这些都是卵巢癌的信号。出现这些症状，就要立刻做相应的妇科检查。

　　3、要定期进行骨盆腔以及宫颈抹片检查。一旦发生了异常出血的现象，就要立刻去医院。在近亲中出现卵巢癌患者，就要经常做相关检查。

　　卵巢癌的自我排查，对于及早发现卵巢癌是很有帮助的。而且，卵巢癌早期的治愈率要比中晚期高很多。如果能够在早期发现，对于治疗和康复是很有帮助的。