禁欲15天检查精子活力准吗

　　在准备检查精子活力之前，是需要准备一些事项的，而且在准备检查精子活力之前是需要禁欲的，不过禁欲的时间也不可以过长，否则的话也会影响到检查结果，那么禁欲15天检查精子活力准吗?

禁欲15天检查精子活力准吗？

　　如果想要孕育健康的宝宝，一定要做好备孕的准备。其实备孕期间除了女性要做检查之外，男性的检查也是尤为重要的，男性的精子如果不达标那么也会影响受孕。所以说精子的活力检查还是很有必要的。那么禁欲15天检查精子活力准吗?

　　禁欲15天太长了，会影响检测结果，一般精液检测需要禁欲5-7天左右就可以了，这段时间是检测最准确的。检测发现精子质量有问题，一定要及时调理改善精子，否则容易造成不育，平时需要饮食补充调理，注意锻炼身体，找些养精三宝配合饮食辅助调理改善精子一两个月左右精子质量是可以好的。

　　精子活力检测有哪些

　　1、宫颈粘液穿透试验，也是在不育症患者中经常需要做的一项检查。一般情况下，影响精子穿透宫颈粘液的常见因素为宫颈粘液的理化状态、精浆酶的活性、精子的运动质量等。

　　2、目前常规精液分析主要可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的总数量、精子凝集、精子活力与活率、精子形态、精液液化等方面的信息。

　　3、在精浆中，存在着包括酶、小分子有机物、无机物在内的各种生化成分。这些成分的存在对保护、促进与维护精子的正常功能具有非常重要的意义。在这些成分中，乙酰肉毒碱显得非常重要，因为它是精子运动的一种能源储备形式，对精子活力的产生和加强具有重要的作用。

　　4、检查精液中非精子细胞包括未成熟的精原细胞、精母细胞、多形核白细胞、巨噬细胞、生殖脱落的上皮细胞、淋巴细胞、单核细胞等，对精液中的非精子细胞的全面正确评价、精子计数及其活力，均有非常重要的作用。

　　备孕期间男性的精子活力是很重要的，因为只有高质量的精子才能够孕育成功。如果精子质量不好，精子的数量再多也是无济于事的。所以说男士们一定要，平时多吃一些有助于精子质量的食物，而且在平时也一定要多运动，增强自己的体质。

男性精子质量如何提高？

　　男性要生产健康的精子，生产器官需要“低温”，赶快自检一下，有没有忽略这些高温问题吧!

　　正常情况下，睾丸每天约产生上亿个精子，它对温度的影响是极敏感的，一旦睾丸周围温度升高，就有可能使睾丸生精功能出现障碍或者睾丸生精上皮细胞发生退化，使精液出现异常。表现为精液内精子密度减低，精子活动能力下降，畸形精子增多，严重时甚至会出现无精。

　　容易忽视的高温问题

　　1、久坐

　　久坐会压迫睾丸、前列腺，尤其柔软的座位，睾丸中的血液循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。所以工作原因需要久坐的男同胞们，记得时不时站起来，打杯水，走动走动。如果喜欢踩单车，暂时搁浅一下你的爱好，好好生产你的精子吧。

　　2、紧身裤

　　不少男士喜欢穿牛仔裤，给人潇洒不羁的感觉，有的还喜欢穿着紧致的内裤，虽然牛仔裤、紧身内裤穿着很方便，但是它们会妨碍睾丸血液循环，令睾丸周围的平均温度提高3.5℃!备孕期间穿着宽松的运动裤或者棉裤比较好。如果以后生了男宝宝，牛仔裤也少让他穿。

　　3、高温淋浴、桑拿

　　桑拿、蒸气房、热水浴以及汽车电热装置都会提升男性阴囊的温度，当睾丸温度长期高于40℃，精子活力会大大降低。所以备孕期间，最好用低温热水洗澡!