卵泡发育不好吃黑豆还是黄豆

　　卵泡发育不好不仅会影响到卵泡的质量，也会影响到女性的受孕能力，所以是需要及时调理的，而生活中很多人会通过吃黑豆或者是黄豆的方式来提高卵泡发育速度。但是由于每个人体质的不同，吃黄豆和吃黑豆的作用也是不一样的。那么卵泡发育不好吃黑豆还是黄豆？

卵泡发育不好吃黑豆还是黄豆?

　　黄豆和黑豆可以有效地促进雌性激素分泌，但是对于周期较长的女性来说吃黄豆和黑豆是不适合的，因为黄豆和黑豆会抑制卵泡的发育，而周期较短的女性吃黑豆和黄豆却可以起到促进卵泡发育的效果，这要根据个人体质来进行的。如果存在卵泡发育不正常的话，那么在月经期间可以喝水鱼汤来调理，一般在月经的第五天就开始喝，然后在炖水鱼的时候可以放入适量的淮山、枸杞等药材，最后吃肉喝汤，可以帮助卵泡发育。

　　而如果非常想怀孕，卵泡发育又不好的话，可以采取药物来促排，一般促排的药物有克罗米粉，或者也可以使用绒毛膜促性腺激素等，但不能私自服药，最好在医生的指导下进行服药促排。注意事项：卵泡发育不育的患者在饮食方面要忌生冷寒凉，辛辣燥腻的食物，因为这些食物容易耗损精血，然后可以适当喝一些温润、温和、温养、温补性的食物，然后要保持平和的心态，平和愉快心情也能够帮助备孕。

　　黄豆，黑豆，只要是豆类的东西对于女性都会有很好的效果。黄豆可以促进卵泡发育、补充雌激素，但是并不能促进排卵，黄豆中含有大豆异黄酮、植物雌激素、植物蛋白等营养物质，女性经常吃黄豆可以补充雌激素，效果很好;但是如果有排卵障碍时，单纯靠吃黄豆是不能够促进排卵的，促进排卵还需要通过吃药物来治疗，比如克罗米芬、人绒毛膜促性腺激素、黄体生成素释放激素、溴隐亭等。

黄豆的功效与作用?

　　黄豆是人常吃的一种食物内含有丰富的营养物质，尤其含有植物蛋白、多种维生素、微量元素，黄豆能够补充人体所需要的优质蛋白、植物蛋白微量元素、维生素。尤其黄豆内含有大量的大豆异体酮与雌激素有相似的作用，用于女性更年期减少骨质的丢失、促进骨的生成、降血脂的作用。黄豆还可以防止血管硬化、预防心血管疾病、保护肝脏，大豆中含有很高的卵磷脂具有防止肝内储存过多脂肪的功能，通过这种作用可以起到减肥而减少肪肝的发生。

　　一般会有增强机体免疫力，强健体魄的效果，另外黄豆中的营养价值非常丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质，同时还含有钙、磷、镁、铁、锰、硒等矿物质和多种维生素，所以会很容易的被人体校花的。另外还具有阻止胆固醇的吸收的效果。所以建议患者平时可以适量的吃一些。

　　黄豆中含有丰富的优质蛋白，氨基酸不饱和脂肪酸等，营养价值比较高，能够促进消化吸收，降低胆固醇，调节胃肠功能，预防便秘。经常食用黄豆的话，还可以预防高血压，糖尿病，高血压，高脂血症等，另外黄豆中还含有异黄酮，以及人体必须的多种氨基酸，维生素以及微量元素等，能够有效的减轻女性更年期综合症状，同时可以美白护肤，提高机体免疫力。