卵巢早衰饮食怎么调理

　　在日常生活中有很多女性因为工作压力比较大会导致女性身体内产生疾病，尤其是卵巢，因为卵巢可以分泌身体内的性激素，而如果身体内的性激素出现紊乱的情况，就会导致各种各样的疾病出现，所以调理卵巢也是很重要的。那么卵巢早衰饮食怎么调理?

卵巢早衰饮食怎么调理?

　　补充足量维生素D和钙，可以多吃一些蔬菜和水果，同时，卵巢早衰的患者除了饮食，还需要注意以下几个方面：首先日常应注意改善生活方式，降低骨折和心血管疾病的风险，不要熬夜，尽量保持健康的作息时间;"卵巢早衰的患者想要调理饮食可以在以下几个方面入手：戒烟限酒，避免刺激性的食物;舒缓精神压力，放松心情，与家人、朋友、医生多进行沟通，争取获得各方面的支持和帮助。

　　女性如果卵巢早衰的话，可以多吃一些含锌元素和锌元素的食物，因为富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高。

　　卵巢早衰饮食上一定要注意，养成好的习惯很重要，才可以防止病情严重。卵巢早衰需要多吃优质蛋白质含量高，维生素含量高的食物，动物的肝脏和大脑都可以促进荷尔蒙生成，建议多吃一些，比如蘑菇、绿豆、冬瓜等。山楂汤可以改善卵巢早衰，需要准备山楂、粳米、玉竹等，将这些食材煮粥喝，可以起到滋养肾阴，调经补血的作用。还可以用莲叶和薏米粥煮粥喝，可以起到清热保湿的效果，能够有效防止或者是调理卵巢早衰。

卵巢畸胎瘤手术后影响生育吗?

　　卵巢畸胎瘤是卵巢生殖细胞肿瘤中比较常见的一种类型，其来源是卵巢组织中的生殖细胞，根据其分化程度，可以分为成熟性(良性)和不成熟性(恶性)畸胎瘤。成熟性畸胎瘤最常见，占卵巢畸胎瘤的绝大部分，主要特征是肿瘤里面含有多种成分，如毛发、皮肤、油脂、骨骼、牙齿、脑组织等;而恶性畸胎瘤内组织多结构不清楚。手术以后患者家属可以看到一堆组织中有头发、牙齿、骨头以及豆乳样的东西，这些都是畸胎瘤的典型表现，其实就是卵巢上长出了一个皮囊，里面包裹着这些成分形成的一个包块。

　　卵巢畸胎瘤发病的原因尚不清楚，现认为与生殖细胞异常分化有关系。现在卵巢畸胎瘤手术多采用腹腔镜微创手术方式，手术也仅仅是摘除肿瘤而尽可能保留卵巢正常组织，这样可以将手术对于怀孕的影响降低到最低程度，一般而言对受孕是不会有太大影响的。手术以后一般休息2～3个月即可考虑怀孕。

　　畸胎瘤分为两种，一种叫成熟畸胎瘤，一种是未成熟畸胎瘤。成熟畸胎瘤属于良性肿瘤，大多数的畸胎瘤都是成熟畸胎瘤，这种情况下做手术通常只需要把成熟畸胎瘤剔除掉，保留大部分的正常卵巢组织，是不影响生育功能的。那么未成熟畸胎瘤属于恶性肿瘤的范畴，大约1%到3%的畸胎瘤是未成熟畸胎瘤，多见于年轻的患者。那么这种肿瘤，在做手术的时候也是会尽量的保留正常的卵巢组织，保留年轻女性的生育功能。