精子和卵细胞都是细胞吗

　　精子和卵细胞都是人体内的一种细胞，精子和卵细胞中有全套的遗传物质，而且他们都属于性染色体，这种染色体上会带有决定孩子性别的遗传基因，那么精子和卵细胞都是细胞吗?

精子和卵细胞都是细胞吗？

　　对于准备怀孕的夫妻来说身体内拥有好的精子和卵子都是很重要的一件事情，因为想要成功的怀孕是离不开精子和卵子结合的，而且精子和卵子是分别生存在男性和女性的体内的，那么精子和卵子都是什么细胞?

　　精子和卵细胞属于生殖细胞，如果卵子发育不成熟，可能是由于体内的激素水平的情况所造成的。精子和卵子结合以后，才可以很好的孕育生命，精子和卵子如果结合成受精卵，并且在子宫内着床，女人就不会再来月经了，在怀孕的时候要多注意休息。精液为男性特有,由睾丸产生,而卵细胞为女性特有,由卵巢分泌。受孕是由精子和卵子结合形成受精卵引起的。理解一些基本的生理卫生知识,病人未孕需到正规医院进行检查,查明是谁的问题,并及早进行治疗,以利于疾病的康复。

　　是单细胞，卵巢刚产生的细胞叫卵细胞，经发育后就称其为卵子，卵子是由卵细胞发育成熟而来的，卵细胞或卵子一般指雌性哺乳动物的。但植物只称卵子，没有卵细胞。卵子从卵巢中排出后15到18小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右，以后卵子开始变性，受精能力迅速减弱并消失。 射入女性生殖道内的精子虽然最长可生存4到5天，但具有较强受精能力的时间是1到2天，也就是说只有在妇女排卵前后1到2天内性交，才有可能受孕。这点对指导不孕夫妇性生活来说十分重要。有些夫妇双方生育功能均无问题，但由于忽略了受孕时机而婚后数年不孕。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。一般来说，卵子排出后可存活1到2天，精子在女性生殖道里可存活2到3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2到3天精子即失去与卵子结合的能力。

精子密度低能调理好吗？

　　国家二胎生育政策姗姗来迟，很多原本已做好不再要二胎准备的家庭都蠢蠢欲动，这里有很多已经走进了备孕二胎的队伍中。因为生理育需求很多男性都非常积极的到医院检查精子质量，为成功怀孕打下基础。但在拿到分析报告后有很多人却被告知精子密度低。这可怎么办?精子密度低能调理吗?

　　精子密度低可以通过饮食来调理：

　　一、多吃性激素含量丰富的食物

　　鸡肝，猪肾，羊肾中富含性激素，可以提高精原细胞的分裂以及成熟速度，增加睾丸的生精能力。

　　二、补充适量的脂肪

　　性激素会影响精子的质量，会降低男性的性欲。脂肪中的胆固醇是转化成男性性激素的主要成分，而脂肪中的脂肪酸可以促进精子的生成。所以男性朋友可以适量补充脂肪，其中所含的胆固醇，可以促进性激素的合成。深海鱼中含有丰富的脂肪酸，可以提高精子的活力。

　　三、蔬菜和水果

　　维生素能有效提高精子的成活率，起到抗衰老中心句的作用。蔬菜水果中含有丰富的维生素，所以想要增加精子密度，必须适量的补充蔬菜以及水果。

　　四、补充优质蛋白质

　　精子在睾丸中生成的过程不能缺少蛋白质这种重要原料。它同时也是人体细胞生成的重要成分，有利于调节内分泌。所以要增加精子的密度和质量应多吃富含优质蛋白质的食物。

　　五、矿物质、微量元素

　　这两种营养元素一定程度上影响着男性的生育功能。其中硒和锌可直接作用于睾丸提高精子质量。男性身体缺乏矿物质及微量元素时，容易造成精子畸形，还会使男性的性功能减退。