精子是凉的正常的吗

　　精子对于男性朋友们来说是非常重要的，如果精子出现异常的情况，那么可能预示着身体出现了毛病。那么，精子是凉的正常的吗?男人肾虚的危害具体有哪些呢?下面，小编就来为大家解答并分享相关知识。

精子是凉的正常的吗

　　精子是凉的属于正常现象，你这个年龄身体还在发育中，建议及时戒除手淫，频繁手淫有可能诱发前列腺炎和阳痿早泄等疾病，要去除不良习惯，多运动增强体质，促进身体健康成长。射出的精子感觉是凉的，这反映你这是纵欲过度，或身体亏虚，导致肾阳亏虚状态。这种情况，会出现性功能下降的表现，及怕冷，手足不温等阳虚的表现。这种情况，应注意节制性欲，多运动，增强体质。

　　1、鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白，可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。

　　2、芡实：芡实又名鸡头米，又健脾止泻、固肾涩精的功效，为收敛性强壮食物，其功效与山药、莲子类似。

　　3、大葱：葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

　　4、海产品：海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

男人肾虚的危害具体有哪些呢?

　　1、心理负担增加。超负荷的心理压力，长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活热情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。

　　2、影响夫妻感情。性是夫妻关系的黏合剂，能让夫妻关系更和谐、更稳定。当男性出现肾虚不可避免地影响夫妻感情，影响生育。会导致人的自信心下降，严重地影响夫妻关系和个人身心健康，肾虚的危害会严重影响夫妻感情，严重者甚至有可能会导致婚姻破坏。

　　3、失眠多梦。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

　　4、影响工作。记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足这些都会导致男性的工作效率降低;情志方面还会有情绪不佳，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等表现;意志方面则会缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。