精子活动率低吃什么提高免疫力的食物

　　近些年来男性患上不孕不育的概率越来越高，而男性不育的原因很大一部分就是精子质量出现下降引起的，比如说精子活动率低、精子存活率低等。下面我们来了解一下这个问题：精子活动率低吃什么提高免疫力的食物?

精子活动率低吃什么提高免疫力的食物

　　1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。购买时一定要注意酸奶的生产日期，如果生产日期有些模糊，那就说明被改过，注意。

　　2、多饮开水：记住，是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。

　　3、多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。

　　精液的检查，给于生精的药物调理，同时可以给于中医补肾的药物调理，中医认为肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。可见，肾脏是“生命之源”。目前人们最常见的补肾方法有食补和药补两种。在一般情况下的强身健体，可以通过食补来进行补肾，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。但针对一些明确的病症，为了有更好的补肾治疗效果，可以口服古汉养生精片进行药补，其具有温肾助阳、益气健脾的作用，是补肾健脾的良方，在补肾精，益肾气的同时，兼有滋补养生的功效。

男人一个月能排多少精子

　　1、精子产生于睾丸中，精子需要大约10周的时间达到成熟。

　　2、 成熟的精子储存在附睾中。

　　3、精子是体内最小的细胞，它需要均衡的能力补充。

　　4、必须在低于体温3到5℃的温度下，才能产生大量健康的精子。

　　5、一个成年男性每天可产生7000万到1.5亿个精子。

　　6、在勃起的阳物尖端大约有300万个精子。

　　7、射精过程中精子的运动速度可达28英里/时。

　　8、附睾中的精子通过输精管传输，输精管中有富含果糖的流体，果糖相当于火箭的燃料，有助于精子的运输。

　　9、它每小时游12英寸。

　　10、精液中的大部分是碱性物质，它有助于精子的旅程。

　　男子的精子在一个月的时间内就可以排出几百亿，所以男性身体健康是很重要的，如果是有些不舒服的症状和异常，一定要就诊。