男的精子质量不好吃什么食物有哪些

　　精子质量是备孕夫妻最为关心的事情，精子质量低就很容易导致频繁的备孕失败，让很多夫妻简直是心力交瘁，所以在备孕期间要提高精子质量，那么男的精子质量不好吃什么食物有哪些?

男的精子质量不好吃什么食物有哪些?

　　作为男性，最为关注的莫过于自身精子的质量了，这不仅仅是男性的象征，更代表着生育水平，相信多数男性都在关注如何提升精子质量这个问题，那么男的精子质量不好吃什么食物有哪些?

　　第一、含有蛋白质的食物。大家都知道，丰富而优质的蛋白质是精液的主要构成原材料，因此多食用一些富含蛋白质的食物是可以有效提升男性精子质量的，而富含蛋白质的食物比较有名的就是瘦肉、豆类等等。

　　第二、含有维生素的食物。维生素对于男性精子的作用也是不容小觑的，它可以促进精子的健康生长，也可以为精子的生长带来重要的原材料，比如很多水果、蔬菜都是富含维生素的，所以建议男性朋友们在日常生活中不要只做“肉食动物”。

　　第三、含有锌元素的食物。这是因为锌元素对于男性的精液有着十分重要的作用，如果含量不足那么就会导致男性的精子变得更为稀少，甚至还会导致男性睾丸出现萎缩等严重的恶果。所以，多吃点含锌的食物吧，比如牡蛎、海带等等。

　　第四、含有性激素的食物。关于这点相信大家都不陌生， 像是牛鞭、羊肾等都是含有较高成分的性激素，而食用这些东西可以促进男性精原细胞的生长，从而对男性精子的生成产生较大的作用。

　　第五、含有钙质的食物。我们都知道，每个人每天都应该摄入足够的钙质，而对于男性朋友们来说更是如此，因此钙离子会促使男性精子的生长，促使其快速成熟，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等等都是必备品。

　　第六、含有胆固醇的食物。大家应该知道，胆固醇的摄入是可以帮助男性朋友们分泌出更多的性激素与肾上腺素的，而这又可以增加男性精子的产量，所以多一些动物的内脏吧，含有丰富的胆固醇。

　　以上就是关于提升男性精子质量的几类关键食物，相信大家也应该了解了具体应该怎样提升自己的精子质量。其实除了以上食疗之法以外，男性朋友们也应该在日常生活中养成良好的习惯，正常作息，戒烟戒酒，加强锻炼，都是有利于精子质量的提升的。

试管婴儿保胎都有哪些药?

　　对很多需要做试管技术的人来说，都将面临着巨大的考验。特别是女性，在整个试管过程中需要付出很多。在将胚胎移植到子宫之后，必须时刻注意生活各方面的细节让胚胎成功着床。着床之后还需要维持胎儿的稳定，避免出现流产。那么，试管婴儿保胎都有哪些药?

　　1.避孕药

　　很多人对于避孕药的认识还是有局限性的，认为避孕药就是用来避孕的，其实避孕药的功效有很多，月经不调的女性在进入试管周期之前遵医嘱的服用避孕药，可以调节月经规律，抑制优势卵泡的发育，有助于后期的促排。

　　2. 促排药

　　有些不科学的“谣言”说促排药物会使卵巢早衰，还会使人发胖，而事实并非如此。促排卵是以获得多颗健康卵子为目的，不会影响女性健康。

　　促排的过程中，促排方案需要量身制定，还需要B超全程监测促排期间的卵泡发育情况。

　　3. 黄体酮

　　由于试管婴儿是人工助孕，不同于自然受孕女性会自主的分泌孕酮，所以试管婴儿的女性通常都是通过人工的方式来补充孕酮的。

　　在移植前补充，可以子宫内膜的转化，转化为更适于胚胎着床的状态，在胚胎移植后进行黄体支持，有助于胚胎的着床以及早期的成长发育。

　　4. 微量元素

　　除了上面的这些药物之外，患者可以在整个治疗周期当中适度的吃一些微量元素的补充剂，比如维生素C、维生素E、叶酸、锌等。

　　这些微量元素的补充，对于提高胚胎质量，提高试管婴儿的妊娠率都很有帮助，不过需要提示的是，患者在服用这些补充剂之前，要先询问医生，得到医生的允准之后再进行补充。