不活动精子40正常吗

　　一般男性排出来的精子中，有一部分是属于畸形的，其实这是正常的情况，只要这些畸形的精子不是很多，男性都不用过于担心，但是如果不活动精子达到了40，男性就需要注意了，因为这个数值是有点过高了，那么不活动精子40正常吗?

不活动精子40正常吗

　　医学上规定，男性的精子活动力一般，a级精子加b级精子在50%以上就正常。也就是说，畸形的精子在50%以下，就为正常。男性生育能力应当从精子数量，活力，活动力，液化时间，畸形率等，多方面进行综合分析。

　　健康的精子是男性生育能力的保障。男性精子发生异常则会引发不孕症，对男性朋友的的伤害是很大的，除了身体上的伤害，在精神及心灵上也会受到很大的打击。

　　精子畸形率正常值标准其实有两种，一种说精子畸形率形态正常的30%就合格，一种说70%才合格。有人的精子畸形率形态正常50%就被医生判定正常，而也有人拿到的自动解析结果注明，精子畸形率形态正常必须80%为正常，精子畸形率70%-80%为观察期。 后者的医生曾严重告诫，畸形率50%要避孕，因为如果畸形的精子受孕了，容易引起自然流产或者胎停育。 阴囊温度过高，会影响精子孕育过程，甚至是存活与否。一般来说，35摄氏度是最适合精子发育的温度。如果经常穿太过紧和不透气的裤子，长时间坐着，又或者洗热水、泡温泉等，都容易导致阴囊温度过高，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。 人的精子三个月循环一次，所以希望你能坚持三个月的锻炼身体，再配合蛋白锌硒咀嚼片来调理2-3个月，就会有效改善。如果改善不明显，一定找正规医院检查检查，看看是不是有器质性的病因。

精子异常吃什么好

　　精子是衡量男性是否强壮之一，如果精子活力低，精子异常的话，对于备孕中的男性来讲，是一件不好的事情。那么，精子异常吃什么好呢?其实，生活中有很多食物可以帮助男性提高精子的质量和数量的。

　　1、蛋白质与精氨酸

　　优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、各种维生素

　　维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素，维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

　　3、矿物质与微量元素

　　人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。

　　4、富含性激素的食物

　　羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　5、富含钙质的食物

　　钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　6、富含胆固醇的食物

　　动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

　　7、富含镁的食物

　　镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。