精子变黄怎样调理比较好呢

　　我们知道，正常男性的精液是乳白色的浓稠液体。如果男性在平时发现自己的精子不是以上情况的话，可能就是身体出现了一些问题。有些男性在观察自己的精子的时候就发现，自己的精子出现了泛黄的情况，但是不知道要怎么进行调理。那么，精子碎片率高会胎停吗?精子变黄怎样调理比较好呢?

精子变黄怎样调理比较好呢

　　事实上精液和精子发黄并不是一个正常的现象。出现这种现象可能与长时间没有过性生活有一定关系，但是绝大多数情况下都与生殖泌尿系统出现了炎症有关系。比如平时经常久坐并且不注意个人卫生，尤其是对于包皮过长的男性来说更容易导致细菌入侵精囊。这种情况下就只能够通过口服抗生素类药物进行治疗，严重的患者甚至需要输液治疗才能痊愈。

　　比较常见的抗生素类药物有青霉素、头孢以及阿奇霉素等，患者只有在医生的建议下使用这些药物治疗才能够使精子变黄的问题得到解决。当然日常生活中也可以吃一些可以起到辅助治疗的食物进行缓解，比如平时可以多吃一些排骨汤、虾皮、还带以及苹果、葡萄等水果。因为这些水果中富含丰富的微量元素和维生素，可以有效的为身体补充大量的营养物质，对于改善男性精子发黄的问题也有一定帮助。

　　饮食调理：

　　柿子

　　柿子中含有丰富的番茄红素，番茄红素可以提高精子的免疫力，增加精子对各种有毒素质的抵抗能力，给精子一个强壮的身体。

　　鸭蛋

　　鸭蛋含有氨基酸，氨基酸是蛋白质的解体，人体对蛋白质的需要其实就是对氨基酸的需要，氨基酸可以提高精子的活力，促进代谢过程。

　　小米

　　小米含有微量元素锌，锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能，起到提高精子质量的作用。

精子碎片率高会胎停吗

　　精子碎片率高会胎停。由于环境和药物等因素，男性精子发育不完全，与卵子结合形成的受精卵质量相对较差。因此，即使妊娠成功，也很容易引起胎停、胎儿畸形，甚至流产等现象。

　　如果胎停，怀孕的女性会有一系列身体变化。首先，雌激素和黄体酮会减少，身体会对胚胎产生免疫排斥。在这个过程中，女性生殖器可能会出血，这是胚胎应该排出体外的信号。此外，在胚胎取出过程中会出现暂时性的下腹痛，胎儿停止后，早孕反应可能会减轻。

　　如何提高精子质量

　　1.适当的运动：男性每天锻炼30-45分钟有利于提高精子质量。合适的锻炼包括跑步、游泳、俯卧撑、杠铃、双杠等。一些锻炼耐心和灵活性的运动，如体操、太极拳等，也适合于不感到累。

　　2.合理的饮食：含蛋白质的食物：蛋白质被人体吸收后变成氨基酸，其中“精氨酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌和激素非常重要。吃鸡蛋、大豆、瘦肉和喝牛奶可以补充蛋白质。