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男生喝什么补精子最快

2020-10-30 12:11:45出处:PCbaby作者:佚名

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  男性的精子一般都是在14岁之后才开始产生的,其一天的数量可达数亿个之多,但是有些男性因为过多的性生活,导致自己的精子数量减少,质量变差,几乎影响到了自己的生育能力。那么,男生喝什么补精子最快,还有受孕日是指精子和卵子的结合日吗?

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  1、蛋白质与精氨酸:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

  2、各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。

  3、矿物质与微量元素:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,备孕男性可以多吃。

  4、富含性激素的食物:羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

  5、富含钙质的食物:钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

  6、富含胆固醇的食物:动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。

  7、富含镁的食物:镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

受孕日是指精子和卵子的结合日吗

  受孕日是指精子和卵子的结合日吗?

  其实怀孕也有一些科学的技巧,可以通过判断女性的月经周期来预测排卵日期,而受孕也确实是指男女双方提供精子和卵子才能完成受精工作,可也不是受精后就能肯定怀孕,此时还有一段时间的稳定期,所以在怀孕初期需要特别注意身体情况,此时容易被其他因素影响造成流产。

  如果男女双方尝试多次同房后依然没有怀孕的迹象,可以先不要着急,先将身体调养好,如果双方没有特殊的身体原因,都不会造成不明情况的不孕不育。可以通过卵泡的检查来判断排卵期,从而在相应的时间同房,能很好的增加受孕几率。

  而且女性可以适当的观察自己身体的情况,往往在排卵期身体会有更不同的表现,此时可能有些女性会有白带变多甚至可以拉丝的情况,而白带变得粘稠也正是因为身体处于排卵期,阴部也会变得潮湿,此时则是最佳的怀孕时间,要抓紧机会。

  而通过b超或者其他方法检查卵泡发育情况,一般卵泡会在1.8左右趋近成熟,往往会在发育到。2.5以内就排出,所以当卵泡发育的程度已经接近成熟,那么也可以进行同房,在排卵期前后几天尝试怀孕能显著的增大几率。

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