正常男人一天产多少精子

　　正常的男性朋友都会产生精子，而男性朋友的精子质量就表现了他们的生殖健康问题。在日常的生活中，应该合理安排自己的饮食，适当进行运动，这样精子质量才会提高。那么，正常男人一天产多少精子呢?还有，精子活力低是什么原因造成的?

正常男人一天产多少精子

　　平时我们的生活习惯，还有我们的工作环境，都可能会影响我们男性的精子数量，也会影响我们男生的精子质量。如果我们经常有不良的作息习惯，或者长期暴露在辐射的情况下，男性产生精子的数量就会比较少，发生畸形的概率也比较大。不过一般正常的男性每天都会产生精子的，因为各种外界的原因产生的精子数量是不一定的。

　　健康的成年男性每天都会产生精子，但是如果男性有生殖器性疾病。特别是睾丸炎症或者其他器质性疾病，产生的精子数量可能会降低，甚至不产生精子。一些备孕的家庭，如果女性没有怀孕，我要到医院去进行检查，是否可能是男人的问题。除了精子质量的问题，有一部分男性不育，就是因为没有产出精子。

　　正常的成年男性每克睾丸组织在每秒当中可以产生300到600个精子，所以每一天我们的双侧睾丸可以产生上亿的精子，这些精子都储存在我们的阴囊当中。在进行性生活的时候可以射精，随着射精的过程排出体外。所以一般正常的成年男性，都是需要性生活的。精子不断的产出，也会定期的排出体外。

　　男性如果长久的饮食不规律，或者经常吸烟喝酒，不仅大大的降低精子的成活概率，还可能会影响我们睾丸的功能，产出的精子数量也就会相对减少。所以男性平时也在饮食上，尽量得吃得清淡一点，不要喝酒，不要暴饮暴食，吃太多油腻的食物。有抽烟习惯的男性尽量少抽烟，能够戒烟就戒烟。

　　男性每天都会产生精子，想要精子数量高，质量好，每天就要吃一些养分比较丰富的食物。平时可以多吃海产品，对男性精子的数量，还有质量是有非常好的效果的。同时影响我们男性精子的数量，质量的因素是非常多的，平时我们应该多了解一下。

精子活力低是什么原因造成的

　　在不知不觉地生活中，有很多因素会引起精子活力低的疾病，其最常见的原因主要有以下几种：

　　1、在夫妻之间，由于工作或是分隔等原因会面临长期禁欲的现象，致使长期不射精，精子密度就会大大提高，再由于死精子或是多精子等原因，直接造成精子活动力差。

　　2、相信很多朋友都有感到过睾丸附近温度较高的感觉，这就是精索静脉曲张，主要是因为久坐等现象使睾丸附睾血液循环障碍局部温度升高，使有毒物质都积聚在一起，致使精子活动力下降，因此最好要经常运动。

　　3、使精子活力降低的原因还有就是由疾病方面而引起的，例如前列腺炎睾丸炎等。生殖系统受病菌的感染，而使精浆成分改变锌镁柠檬酸果糖减少和pH升高，影响精子的活力，这在生活中也是常见的。