精子像果冻影响生育吗

　　如果夫妻两在一起生活两年，有正常的性生活的情况下，如果还是没能怀孕的就算是不孕不育了，因此双方都要去医院做详细的身体检查，找出不孕不育的原因，及时的治疗。有的男性反映自己的精子像果冻一样，担心影响受孕。那么，精子像果冻影响生育吗?

精子像果冻影响生育吗

　　通俗的讲精液不液化就是精液像“果冻”一样稠厚，精液里面的精子运动受到了束缚，不能自如地运动，精子被精液铁桶一般地牢牢困住，就像人在泥浆里游泳一样寸步难行，往往活动能力极差，因而不容易自然生育。

　　正常情况下，精液排出体外的瞬间是液体状态的，否则将难以排出，但很快凝固，一般在5-30分钟内逐渐液化。

　　这种特性，让射出的精液能够在阴道内停留时间延长，以增加受孕机会，并且在适当的时间内逐步液化来释放活力强劲的精子，堪称是让男人传宗接代的天然杰作。如果射精后30分钟内未能完全液化叫液化迟缓，对生育有一些影响;如果超过一小时仍然不液化，称作精液不液化。

　　精液的凝固与液化主要是由前列腺和精囊腺分泌的液化因子和凝固因子来平衡调节的。精液排出体外后呈凝固状态与精囊腺分泌的凝固因子相关，精液液化则是前列腺中蛋白水解酶的含量和活性将受到不同程度影响，不能水解精液中的相互交织成网状的纤维蛋白，导致精液不液化，使精子活动空间减少。

怎么运动能提高精子活力

　　首先衡量精子活力一个重要的标准就是进行精液检查，当精液中正常有活力的精子数量占到70%以上则为正常的精液，当有活力的精子数低于50%的话，基本上可以判断精子活力下降通常医学中称为弱精症。

　　可以选择慢跑的方式锻炼，但是要求慢跑持续的时间要超过半个小时，而且运动强度不宜过大，最好在2小时左右为宜。游泳，游泳能保证运动者的运动量，同时还可以缓解生殖系统部位的压迫，从而缓解由于压迫导致的生殖系统充血。俯卧撑也是一个不错的选择，可以在家里任何地方进行，不受场地的限制，而且可以根据自身能力进行调节，通常采用30个一组，每次5组的方式进行。哑铃和器械类运动，这种运动能够有效舒缓心情，同时达到锻炼的目的。