精子成活率55%正常吗

　　很多人可能会受到生育障碍的困扰，可能会为了要一个孩子而四处求医。其中男性的精子是最容易出现问题的，也是比较复杂的疾病。在一次排出的精子当中，有很大一部分是死精子，死精子的数量超过百分之四十则为异常情况。那么，精子成活率55%正常吗？我们接着往下看。

精子成活率55%正常吗

　　精子成活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率>85～90%,能定向运动，爬高5cm,畸形精子<20%。要是精液检测结果精液量少于2ml，精子数少于6000万/ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，精子活动力Ⅱ以下对生育有直接影响。

　　提高精子活力注意事项：

　　1、戒烟酒酒：戒烟是必须的，少量的饮酒对精子活力影响不大，但这个少量对于饮酒这来说基本上和没喝差不多，所以就别喝了，喝着喝着就多了。

　　2、补锌：锌大量存在于男性睾丸中，参与精子生成、发育、成熟，可以吃牡蛎、动物肝脏、凯贝尔等含锌高的食物

　　3、远离高温：睾丸对于温度相当敏感，高温会影响精子质量，这也就是为什么睾丸在男性体外的原因。

　　4、远离辐射、化学物质：辐射和化学物质会引起精子的畸形率高。

　　5、合理运动：每天运动半小时以上，根据个人体质不同，运动强度可自行调整。(如果第二天感到身体不适，建议做少量运动，运动强度循序渐进。)

　　如果三年没有怀上小孩，那肯定是不正常的，这种精子的存活率还是偏低了一些，目前还是考虑熬夜劳累或者精神方面，还有就是本身精子发育的问题不好。也有一部分的中医认为是肾虚的体质，所以暂时可以通过保护的药物调理。比如说鹿角胶这一类的。

精子低渗膨胀75怎么回事

　　精子低渗透膨胀试验亦称精子尾部低渗膨胀试验(HOST)，是由Jeyendran在1984年发现人精子在低渗溶液中，尾部呈现出不同类型的肿胀而创立的试验方法。该现象反映了精子膜的生理功能与精子的能量代谢、受精、获能、顶体反应及精子和卵子膜相互融合有关。

　　精子成活率低的原因很多除了一些外界环境的不正常以外，自身疾病像隐睾，睾丸、精囊、前列腺等生殖系感染，精索静脉曲张等多种情况也可导致精液质量异常。精液量不足，精子活动余地不多，也会影响精子成活率。另外，微量元素缺乏，特别是锌缺乏时可影响精子活动力。

　　精子的质量问题直接严重影响男性不育，所以说一定要引起重视，如果出现了精子低渗膨胀的现象，也一定要到医院及时检查，查明原因之后，及时的进行治疗，提高精子的成活率。这样才能够有效的提高孕育的几率，在平时饮食的时候，男性也要多吃一些有助于精子质量的食物，多做有益的运动。