精子质量好跟肾有关么

　　相信很多人都知道，如果想要怀孕除了要看男性精子的质量，还要看精子的品质。如果频繁的同房肯定就会影响精子的品质，如果要备孕最好就是控制同房的次数，保证精子的质量。那么有一些朋友问到：精子质量好跟肾有关么?　　

精子质量好跟肾有关么

　　从西医上来说，男性产生精子与肾是无关的。正常男性的阴囊内有两个睾丸，精子就发源于睾丸曲精细管的生精上皮。男性在雄激素的影响与保持下。促使原始生精细胞演变成精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞直至发育成精子细胞，再经过复杂的演变进程终究发育成为成熟的精子。

　　在人类睾丸的生精进程中，需求一个相对的低温环境，通过阴囊外表的大量汗腺与皮脂腺对阴囊温度的调节，使睾丸始终处于35摄氏度左右。如果处于合适的温度和湿度的条件下，未成熟精子和畸形精子的数量也会添加。但是从中医理论来说，肾为先天之本，肾功能的强弱直接关系到男性的性功能和生育能力，所以男性射精和肾有极大的密切关系。如果男性出现射精无力、精液稀少，甚至性功能的障碍，很有可能是由于肾虚所引起的，可以考虑到中医院去找专业医生进行辩证。经常吃一些辛辣刺激性的食物，以及暴饮暴食、吸烟、酗酒等情况都会导致肾中精气的损伤，从而出现肾虚。因此需要注意日常的饮食还有作息。　　

提高精子质量的方法

　　1、改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体，则精子中也可携带健康强壮的遗传基因，否则可能将体弱易病的基因传给下一代。

　　2、加强体育锻炼，增强体质。晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环。

　　3、不嗜烟酒。吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。

　　4、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。