查精子质量注意事项

　　男性的生育能力好不好看精子活力就可以知道，如果精子活力低就会影响受孕，甚至是不育，因此备孕的夫妻最好是在备孕前检测下精子的质量是非常有必要的。那么，查精子质量注意事项有哪些呢?下面我们一起来了解下吧。　　

查精子质量注意事项

　　精子质量检测是需要男性自己采集精液进行检查，常规检查包括精液量 、颜色、气味、酸碱度、液化时间、粘稠度、精子密度、精子形态、活动力、存活率、白细胞。 正确的精液采集方式有利于提高检查结果的准确性。

　　在进行精液采集前，需禁欲3至5天，以确保能采集到准确的精子数量，禁欲时间过长或者过短都会影响检查结果。用手淫或性交体外射精的方法，将精液全部收集在干净的容器内，保存于接近体温的环境下尽快送到实验室检查，最迟不能超过1小时。建议在送精子的途中，将容器置于贴身处或者双手紧捧，这样可以尽量使容器内的精子处在最接近体温的状态。

　　需要特别注意的是，装乘精子用的容器不能是避孕套，因为平时使用的避孕套内含有杀精子物质，可导致精子死亡，从而影响最终检测结果。

　　在检查报告中，精子活力可被分为四级：A级表示快速直线向前运动，B级表示慢速向前运动，C级表示原地摆动，D级表示不活动。正常精子的活力应该表现为A级不少于25%或A+B级不少于50%，如果低于正常，属于精子活力低下。　　

怎么提高精子质量和成活率

　　注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

　　提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1到2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。