精子活率活力低怎么办

　　对于男性朋友来说精子的活率以及活力都是非常重要的，因为如果男性出现了不孕不育的现象是需要进行精子活力以及活力的检查的，而且如果男性体内的精子活力低是会影响到身体的健康，那么精子活率活力低怎么办?

精子活率活力低怎么办？

　　精子成活率低，可能是先天性的，也可能是后天的。如果是先天性的，将很难处理;如果是后天的，如疾病(如精索静脉曲张)、不良生活习惯(嗜烟酒、常洗桑拿等)等，可以通过治疗和改变生活习惯来提高精子的成活率。导致精子成活率低下的原因很多，如：生殖道的炎症、肾虚、环境污染等。建议您看男科或是泌尿外科，详细检查导致低下的原因，然后根据检查结果针对性用药进行治疗就可以了。平时要注意个人卫生及饮食卫生，少吃辛辣刺激性的食物。慢慢就会改善的。

　　一般情况下正常的精子成活率应该是在65%--70%。引起精子成活率低下的原因有很多，比如营养缺乏、供养不足、酸碱度的改变、附属性腺及精子通道的感染等。世间万物有因有果，只要查出病因进行针对性治疗，患者树立信心，积极配合医生进行治疗，就会如愿以偿的。如果是长期开车，由于司机长时间坐着，其阴部长时间处于相对高温的情况下，这是对精子的成活率有一定影响的。

　　精子成活率低怎么办是很多男性朋友关心的问题，通过以往我的经验可以通过食物来调节，番茄红素、氨基酸、锌是精子构成体系里最重要的营养素，也是医学界里常指的养精的三宝。所以，日常生活中多吃含以上营养素的食物。提高精子成活率的食物有番茄、西瓜、鱿鱼、黄鳝、牡蛎、核桃等。特别提醒大家，除了适当食用提高精子成活率的食物，还要助于养成良好生活习惯，加强运动。

精子密度较低的原因之一是什么意思？

　　精索静脉曲张。男性如果出现精索静脉曲张会引起血液淤积，使阴囊的温度上升。同时精索静脉曲张也是造成缺氧以及营养物质无法抵达该处影响精子质量及密度的原因。隐睾。精子需要在内地体温的环境中才能生成。隐睾患者的睾丸温度高，会使精子的生成产生障碍，造成精子密度低。

　　性激素会影响精子的质量，会降低男性的性欲。脂肪中的胆固醇是转化成男性性激素的主要成分，而脂肪中的脂肪酸可以促进精子的生成。所以男性朋友可以适量补充脂肪，其中所含的胆固醇，可以促进性激素的合成。深海鱼中含有丰富的脂肪酸，可以提高精子的活力。

　　有些人偶尔排出的精子量过少并不是什么疾病所致，而是多见于性生活频繁的原因。若男性每天性生活一次或数次，因此每次射精的量就相对较少。所以，建议人们过规律的性生活。由于引起男性患死精症的原因有很多，有不良习惯，也有疾病引起的，不同的原因，治疗方法有所差，您现在应该了解的，提醒您不要盲目治疗，更不要觉得不好意思或者不敢去医院治疗而延误了最佳的治疗时间。