孕前哪天精子质量高

　　有些男性在结婚之后就会有要一个孩子的计划，有些男性为了自己的妻子可以更顺利的怀上孩子，就会想方法提升自己的精子质量。有些男性就会在同房之前先禁欲几天，用这种方法来提升精子质量，但不知道要禁欲多久。那么，精子浓稠是不是质量高?孕前哪天精子质量高?

孕前哪天精子质量高

　　建议你们可以禁欲到5到7天，这样精子质量可能会最好的，时间太长或太短，都影响精子的质量，选择好你的排卵期，然后进行同房一般情况下来说怀孕的几率还是比较大的。 一般的话七天以上，不要太着急，五天也是可以的，先检查要紧。备孕期间，男女同房次数维持在一周2到3次即可，过于频繁的话，精子质量会降低，数量也会下降;憋得太久的话，精子活力会出现下降。备孕期间，男女双方要注意加强营养，饮食要清淡，不吃刺激性食物，注意休息，同时还要加强运动，提升身体素质。女性还要注意提前补充叶酸，注意保暖，并且避免接触不良的环境，少去人多的场所。

　　处于备孕期间的男性，要选择在女性排卵的前三天左右同房，受孕率是最高的。同房之前男性最好是禁欲三到五天的时间，也就是储存一定量的精子量，从而提高受孕率。而且备孕期间的男性，生活和饮食习惯要特别注意，避免熬夜，避免长时间久坐，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜以及高蛋白食物，有利于提高精子的质量。

　　准备要怀孕了，在正常进行性生活的基础上再多一两次同房，但不要过度同房。精子是不需要憋的，不用想这个问题。在备孕的时候，双方都要戒烟戒酒，不要熬夜，补充叶酸，放松心情。想要怀孕的话，可以安排在排卵期的时候同房，这样容易怀孕一点。一般情况下，正常性生活频率为一周2到3次。只要性生活不是过度频繁的话，精子质量应该不受影响。建议如果想怀一个健康的宝宝，备孕期间少抽烟，少喝酒，少熬夜。男女双方都需要口服叶酸，防止胎儿神经管畸形。在排卵期同房，就能够增加受孕的几率。

精子浓稠是不是质量高

　　实际上，男性的精液比较浓稠不一定就是好的。或许很多人在思维上都觉得含量高的精液好，但这是一个误区，因为当精液过于浓稠时，精子的活性便会下降，这会导致精子和卵细胞的结合变得很困难，自然就很难形成受精卵，女性怀孕的成功率业户降低。

　　一般正常的精液浓度并不会很高，呈现的是半透明状，形态上有点像蛋清，但颜色是乳白色或者是灰白色。如果男性有一段较长的时间没有射精，那精液可能会偏向淡黄色，且才会比较浓稠。如果男性一直都有射精行为，但精液一直都很浓稠，那男性就要去寻找原因了。

　　导致男性的精液不正常浓稠的原因有不少，常见的原因有和饮食习惯相关。如果平时偏爱吃辛辣的食物，身体中积累的毒素较多，精液会比较浓稠。此外，一些男性平时有烟瘾，爱抽烟，会导致男性的肾阳不足，精液也会比较浓稠，难以液化。