查精子活力去哪个科室看

　　有些男性在生活中可能遇到一些生育方面的问题，就想去医院对自己的精子活力进行检查，但是因为之前没有检查的经验，不知道检查的过程，就想知道去医院检查精子活力应该去哪个科室进行。那么，吃什么食物才能增加精子的质量?查精子活力去哪个科室看?

查精子活力去哪个科室看

　　要做精子活力的检测，这是需要化验精液常规分析，这时到医院挂男科就诊，有的医院分科没有那么细，男科同属于泌尿外科，所以这时需要挂泌尿外科就诊。但是在做精子活力监测之前，要禁欲3到5天的时间，否则会对检查的结果有一定的影响，到医院之后，医生会给病人一个清洁干燥的容器，病人自己通过手淫的方式将精液射到容器里面，及时送检，精液常规分析一般需要两个小时左右出结果。

　　如何提高精子的质量

　　营养要全面、要充足。只有男子体格健壮，精力充沛，营养丰富，才可以产生足够数量的、充满活力的、健康的精子。缺锌容易会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退。

　　不吸烟不喝酒，烟酒中的有害物质对精子的杀伤力极大，严重者还可以使精子中的染色体发生异常，导致胎儿畸形。

　　不要接触有害物质，尤其是放射性物质，它们往往可以杀死精子，或者导致精子失去活力，甚至使精子发生变异，因此准备要宝宝的男子就不要接触有害的物质，尽量不用药物。

　　平时不要长时间骑自行，也不要穿紧身裤，包括裤衩，这些都会降低精子的活力，同时也不利于精子的生成。

吃什么食物才能增加精子的质量

　　多吃含镁的食物，每一这种元素在男性的身体里是必不可少的，而且这种元素能够有效地促进男子的精子发育和繁育能力，因此在备孕期间男子应该适当的多吃一些含镁的食物，像是土豆、燕麦、海产品等。多吃富含维生素的美食，男性想要精子的质量好一点，那么就必须要摄入丰富的维生素，维生素能够很好地合成精子，而且能够提高精子的质量，同时还能够提高精子的活跃力，在日常生活中就应该多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，还有动物肝脏之类的，这些都有丰富的维生素，营养比较均衡。

　　想要提高精子质量，建议平时生活中可以多吃一些含蛋白质的食物，比如说鸡蛋，鱼，牛奶瘦肉虾等等，尤其是一些豆制类的产品里边有很多的蛋白质，可以很好的提高男性的精子质量，而且也是有利于精子的形成，平时也可以多吃一些干果类的食物，它的营养价值也是非常高的，比如说核桃芝麻等等都是有利于提高精子的质量的。