男性熬夜对精子有影响吗

　　对于男性朋友来说，熬夜是家常便饭的事情，很多是因为工作学习原因，熬夜是很难避免的，很多男性也担心长期熬夜会对身体健康造成影响。那么，男性熬夜对精子有影响吗?还有怎样判断男人精子身心健康水平呢?下面就来具体看一下吧。

男性熬夜对精子有影响吗

　　男性熬夜加班对精子肯定有影响，如果只是偶尔为之还好长期就不好了。因为现在白天上班的都不能怎么能见到太阳，从而现在有很多男性因阳气不足而身体下降功能出现障碍。如果长期熬夜更是对精子不利，个人建议您用挺盈养护仪照照补充下阳气，对身体有好处。

　　男人长期熬夜会影响精子的质量。具体原因如下：

　　1、熬夜容易导致体质下降，即使年轻人是经常熬夜也容易导致免疫力下降。熬夜伤身体，对生育能力也有严重影响。年轻人长期养成熬夜的不良习惯，会危害到男性的生精功能。

　　2、人类的生物钟支配着人的内分泌，而生精主要在夜间进行，如果男性朋友，甚至是年轻人，在得不到充分的休息的情况下，生物钟会因此而发生紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。所以，年轻人不要老熬夜，否则同样有可能导致不育症的发生。

　　3、熬夜已经成为不孕不育的头号杀手，一但准备怀孕，就必须要将熬夜作息调整过来，避免疲劳影响生理状态;另外，准父母也要保持乐观开朗的心情，因为有许多不孕问题，都跟精神抑郁有很大关系。

怎样判断男人精子身心健康水平

　　男人精子的质量标准关键为下列好多个，怎样判断男人精子身心健康水平?便看下列好多个指标值。

　　(1)精子活动力：男性精子中呈直线快速往前健身运动者≥50%。

　　(2)黏稠度：将玻璃棒触碰早已汽化的精夜，轻轻地提捧，可产生精夜丝，一切正常时其长短低于2 cm。

　　(3)汽化時间：正常精液射出去后，在精囊腺凝结水解作用下变成胶冻状，经15～30分钟在男性前列腺汽化水解作用下变成液體，此为精子液化。射出去精夜30分钟后，精夜仍不汽化归属于出现异常。

　　(4)色调：一切正常是灰白或有点淡黄色。奶白色或浅绿色提醒生殖系统或副性激素存有发炎;粉红色、鲜红色、显微镜下见血细胞者为顽强精夜，多见于副性激素、后尿道的发炎，偶由此可见于结核病或肿瘤。

　　(5)精子密度：一切正常≥2ml。超过7ml时为过多，不仅精子数量减少，并且易从阴道内中排出，以至男性精子数量减少，多见于精囊炎;低于2ml为精子密度过少，但一般以1ml下列为过少。这时精夜与女士生殖系统触碰总面积小，或因浓稠不利男性精子进到女性宫颈口而造成 不育症，多见于比较严重的副性激素发炎、睾酮素水准不高、输精管梗塞、逆向射精等。