每天都同房精子质量好吗

　　对于备孕期的夫妻而言，为了提高受孕的几率，频繁性生活是最常见的现象之一。但是，也有人担心天天同房会影响精子的质量，这样不仅会影响受孕的概率，甚至还会直接影响到胚胎的质量。其实，精子同房确实对精子是不太好的。那么每天都同房精子质量好吗?　　

每天都同房精子质量好吗

　　近来外国有调查说频繁的性生活能改善精子的质量，但是有医生又有不同的看法，他们认为“精子生成是有规律的，如果排放太频繁，会降低其综合实力，反而不利受孕。”

　　如果每天都同房，对精子的质量肯定是有一些影响的，所以如果是在备孕的阶段，可以去医院监测排卵，知道卵泡什么时候发育成熟，要排出的时候再同房，怀孕的几率会比较大。如果是用排卵试纸进行测试或者是测基础体温可以选择排卵日前后几天进行同房，或者隔一天进行同房也不会影响怀孕的。不是在备孕阶段，性生活也需要适度，以性生活之后不感觉到劳累为主。

　　这个是不好的，按照这个就在优生角度上来讲，精子的质量在是在近3到5天的，质量是最好的，如果进去三天它质量也不好，大学期间它的也有点老化，它也不好如果天天同房的话，会使精子的质量大打折扣，包括它的活动度，它的畸形率啊都有所升高，所以说你如果是备孕状态的话，最好再调到女方。在排卵的前一天啊之前进行3到5天开展的前一天同房，然后这样可能会大大提高你的收益率，也可以提高精子的质量，这样会使可能能得到一个比较健康的胎儿好。　　

如何提高精子成活率

　　1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　5、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　男人精液中检测有精子，不一定就代表可以生育。精子成活率低，会使得精子的穿透率降低，就算精子能够与卵子结合，但是因为精子存在着功能缺陷，在发育的过程中也会有众 多的不足，营养不能吸收，不能满足优生优育的标准。