备孕男士吃什么药能提高精子质量

　　有一些男士为了备孕，想要快速提高精子质量，会选择吃药的方式，这其实是不正确的选择，有一些药物可以提高精子的活力，但是并不可以整体提高精子质量，那么备孕男士吃什么药能提高精子质量?

备孕男士吃什么药能提高精子质量？

　　孩子是父母爱的结晶，是夫妻遗产基因的共同传承，备孕并不只是准妈妈的责任，对于准爸爸，在备孕期间更要多方面做好准备，特别是饮食上要格外注意，保证精子质量，力求宝宝的健康，下面我们详细了解备孕男士吃什么能提高精子质量。

　　1、多吃含蛋白质的食物

　　蛋白质是男性精液和精子的重要成分，因此，如果男性身体缺少蛋白质或者蛋白质质量不高，都会降低精子产量以及精子质量。

　　2、多吃含微量(锌、硒)元素的食物

　　男性精子的数量以及质量都与微量元素有很大的关系。想提高的方法也就是多食物含锌元素多的食物，如海鲜、生蚝等。

　　3、多吃含性激素的食物

　　备孕期间除了要注意男人备孕吃什么提高精子质量之外，不要忘记增强男性的性功能，而当男性性功能得到提升的基础上，精子的活性也会有所增强，这主要是受到性激素的刺激而导致精子活性增强，这样对于怀孕率会有所提升。

　　4、多吃含维生素的食物

　　维生素是人体所需的重要营养成分，也是提供精子和精液原料以及促使精子合成、调节性腺功能增强精子活性以及维持精子新陈代谢过程的重要物质。

　　备孕男性应少吃的食物

　　1、咖啡。咖啡中含有咖啡因,可提神醒脑,但同时也会仰制男性性欲和精子的活力,降低生育功能,因此备孕男性最好别喝咖啡及含有咖啡因的饮料。

　　2、芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量。

　　3、大豆。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，使精子与卵子的给合率下降。

　　在整个备孕阶段，男性和女性的所有准备都是非常重要的，健康的精子是孕育健康宝宝的重要保障，特别是如今高压力的生活环境下，准爸爸很容易熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，这些坏习惯很大程度上影响精子质量，在备孕期间要改掉这些坏习惯。

精子液化60分钟严重吗？

　　在很多不育男性中，通常都是精子质量出现了问题，而精子不液化属于其中的一种。什么是精子不液化?当精液射出45分钟后仍呈胶冻状称为精子不液化。那么，精子液化60分钟严重吗?

　　在正常情况下，精液在刚刚射出体外时属于液化状态，并在短时间内凝固成胶冻状或凝块状。经过约10-30分钟的时间，胶冻状的精液就会液化成水样液体。精子从射出到液化成水样液体这个过程就是精液的液化，是正常的生理现象。如果精液排出体外，超过45分钟仍呈胶冻状，则属于病理情况，称为精液不液化。

　　精液不液化能治好吗?精液不液化可以治愈。精液不液化的真正原因目前尚不甚清楚，但一般认为可能与精液内缺乏某些酶有关，如蛋白酶、淀粉酶等。因此，使用糜蛋白酶或透明质酸酶进行治疗有助于受孕。另外也可以通过药物治疗，可以改善精子生成、成熟和生存的生殖内环境条件，使精液质量得到普遍提高，利于受孕。结婚之前男性最好能做一次精液检测，查查前列腺常规项目，做到早发现、早治疗。而中医认为，精液不液化多因阴虚火旺，扰动精室，蒸灼精液而成，故宜服用滋阴降火的药膳，如鳖鱼补肾汤、枣皮煲老鸭和苦瓜籽酒。

　　最后提醒各位男性，对于精液不液化的男性，只要能够明确致病原因，消除相关致病因素，改变生活中的不良习惯，同时采用中西医结合的方法治疗，大多可以正常生育。